Органическая еда — выбор ответственных людей

Органическая еда — выбор ответственных людей

В последние годы все более востребованными становятся органические продукты питания. К ним относятся злаки, овощи и фрукты, выращенные без применения ядохимикатов. Эко продукты исключают содержание консервантов, технологическую обработку фенолами, ПАВ, газацию. Такая пища незаменима для людей, желающих быть здоровыми.

Почему стоит выбрать органическую продукцию

Медицинские работники уверены, что болезни напрямую связаны с минимальным поступлением в организм полезных веществ с пищей. Проблема заключается в значительном снижении питательной ценности продуктов, предложенных магазинами. В ходе исследований выявлено, что до 30% традиционных продуктов содержат пестициды. Исследования показали, что даже в низких дозах пестициды могут спровоцировать некоторые виды рака (лейкемия, лимфома). Их влияние пагубно для детей, так как приводит к задержке в развитии, поведенческим расстройствам.

Так, исследователи выявили, что в течении 50 лет развития сельского хозяйства, диспропорция обычных и натуральных продуктов питательной ценности составляет 30%. Это подтвердили американские ученые в ходе многочисленных экспериментов, установив, что органические плоды, содержат больше питательных веществ. Они на 27% превышают содержание витамина С, на 29% железа и на 14% фосфора. Если на столе будет присутствовать органическая еда, то можно решить многие проблемы. Органические продукты содержат намного больше витаминов и клетчатки. Это можно определить по их способности сохранить природные свойства — вкус и цвет.

Здоровая пища приносит только пользу человеку, так как богата витаминами, микроэлементами. Не происходит засорение организма вредными веществами. Это способствует повышению иммунитета, снижению риска онкологии. Также улучшается общее самочувствие, повышается жизненный тонус.

Кому полезна органическая еда

Учеными Ньюкаслского университета в Великобритании установлено, что натуральные органические продукты имеют большую пищевую ценность. Молоко, кормящей матери, употребляющей экопродукты, больше содержит омега-3 жирных кислот. Особенно полезна органическая еда для детей, спортсменов, аллергетиков.

Здоровая пища приносит только пользу организму, так как богата витаминами, микроэлементами, антиоксидантами. Поэтому ее нужно есть, как взрослым, так и малышам. Натуральные соки, которые не содержат сахар, полезны людям с сахарным диабетом и соблюдающим диету. Натуральное мясо, молоко и яйца должны употреблять в пищу все люди.

Загрузка...

Подписаться на рассылку

Вверх