Топ-7 советов как преодолеть стресс и депрессию (инфографика)

Топ-7 советов как преодолеть стресс и депрессию (инфографика)

Стресс — это логическая реакция организма на постоянную эмоциональную перегрузку. Вызвать его могут значительные перемены в жизни, как положительные, так и отрицательные новости. О том, как избавиться от стресса и депрессии корреспонденту CXID.info сообщили в пресс-службе Луганского областного центра здоровья.

Стресс могут вызвать ссоры и конфликты на работе или в семье. Это может быть рождение ребенка или похороны родственника. Врачи советуют постараться не дать стрессу развиваться. Понятно, что избежать причины возникновения стресса порой невозможно. Следует помнить, что все трудности нашей жизни проходят.

Существует ряд советов, которые помогут пережить стресс и войти в нормальное жизненное русло.

Кроме того, врачи отмечают: будьте оптимистом и верьте в себя и свои возможности. Не стоит паниковать и принимать скоропалительных решений.

Загрузка...

В каких случаях имеет смысл обратиться к пластической хирургии

В каких случаях имеет смысл обратиться к пластической хирургии

Человек может ощущать дискомфорт от каких-либо несовершенств или изъянов своей внешности в любой возрасте. И если разрешить подобную проблему не получается никаким другим образом, то на помощь приходит хирургическое вмешательство.

В чем польза корректора осанки

В чем польза корректора осанки

Сутулость способна испортить внешний вид любого человека. Однако, наряду со сгорбленной спиной, неправильная осанка может вызвать еще множество иных проблем.

Подписаться на рассылку


Стиль

Вверх