Вернуть форму после родов можно. Но нужно ли спешить?

Вернуть форму после родов можно. Но нужно ли спешить?

Примером такого похудения стала голливудская звезда Блейк Лавли. Уже спустя 8 месяцев после рождения ребенка она сыграла в триллере «Отмель», где продемонстрировала отличную фигуру — в большинстве сцен ей пришлось сниматься в бикини. 28-летняя актриса поделилась секретом такого быстрого «вхождения в форму».

Когда понадобилось быстро восстановиться поле родов, Блейк вручила себя заботам сразу двух личных тренеров и персонального диетолога. Совместными усилиями, под руководством супруга актрисы Райана Рейнольдса, они составили для актрисы напряженную программу. Но именно она помогла совершить небольшое чудо, и зрители смогли лицезреть на экране подтянутую фигуру актрисы.

С чего все начиналось

Основной упор был сделан не на физические упражнения, а на сбалансированность питания. Важным элементом стал полный отказ от сои и углеводов. Хотя в обычной жизни (в перерывах между съемками) Блейк старается не отказывать себе во вкусненьком. Она любит питаться вкусно, но не слишком переедая. Хотя удержаться сложно.

Актриса предупреждает молодых мам не повторять своего подхода. По ее мнению, тело женщины после родов не должно подвергаться таким суровым испытаниям, если этого не требуют экстренные обстоятельства, как у нее, когда график съемок был утвержден заранее. И по ее мнению, выглядеть иначе — не означает выглядеть плохо.

Она уверена, что не следует требовать от женщины, чтобы она сразу же после родов выглядела как модель или героиня боевика. У нее хватает забот и помимо идеального пресса. Она должна ухаживать за ребенком, и все, что заложила в нее природа сделано не зря, а с важной целью.

И сейчас актриса ожидает рождения второго ребенка. И не собирается заниматься экстремальным похудением, если на этом не будут настаивать продюсеры нового фильма.

Как добиться идеальной фигуры

Способов сбросить лишний вес и превратиться в эталон стройности публикуется много. Но почему же не все женщины (и мужчины) вокруг нас выглядят как древнегреческие богини, или как модели из пресловутой Victoria Secret?

Потому, что большинство способов похудения требуют большого напряжения сил, а часто и финансовых вложений. Но существуют и простые и недорогие способы похудеть, которые описаны в нашем популярном блоге. Здесь можно найти легкий способ сбросить вес в домашних условиях, чтобы стать стройной и подтянутой.

На ресурсе вы найдете не только рецепты диет, но и наборы физических упражнений, а также правила массажа, обертываний, использования скрабов и кремов. При информационной поддержке сайта борьба с лишним весом станет значительно проще! Советы специалистов помогут сбросить пару килограмм и подтянуть пресс и бедра.

Загрузка...

Подписаться на рассылку

Вверх