Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: COVID-19

Капризы погоды могут довести до депрессии

Капризы погоды могут довести до депрессии

За окном – лето, столбик термометра каждый день поднимается за отметку выше 30 градусов. Мелкие редкие дожди не приносят ожидаемой прохлады. На самочувствие такая погода часто влияет негативно. Как свести к минимуму дискомфорт, возникающий при метеочувствительности, корреспонденту CXID.info рассказала главный врач Луганского областного Центра здоровья Оксана Очередная.

- В пик солнечной активности количество людей, чувствительных к погоде, как правило, возрастает. Считается, что за последние 20 лет температура в Украине на 1,7 градуса выросла, и количество жарких дней у нас увеличилось. Прибавьте к этому низкую влажность воздуха при повышенной солнечной активности и нестабильной геомагнитной обстановке. Совокупность всех этих факторов приводит к повышенной нагрузке на организм. В частности, на сердечно-сосудистую и нервную системы. Особо остро на перепады температур реагируют люди с так называемой метеочувствительностью, которая наиболее остро проявляет себя при пониженном иммунитете, различных хронических заболеваниях.

Метеочувствительностью страдают 20% из числа здоровых людей и 70% из тех, кто имеет какие-либо хронические заболевания. Чувствительность к погоде проявляется в виде легких головокружений, общей слабости, болей в сердце, депрессий, головных болей. Также у гипотоников может понижаться давление, а у гипертоников наоборот - повышаться.

По словам Оксаны Очередной, если вы относитесь к метеочувствительным людям, то вам стоит исключить из рациона алкоголь, жирную и жареную пищу. Также необходимо проводить мероприятия по укреплению иммунитета – воздушные ванны, контрастный душ, купание в море, вести подвижный образ жизни.

Не лишним для профилактики в осенний и весенний период будет пропить адаптогены (препараты, способные повышать неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы. Например, настойку женьшеня). Но только после консультации с врачом.

Новости Региона - 19 июня 2013 357

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Совершенно бесплатную медицинскую помощь граждане Украины могут получить только в одном городе

Совершенно бесплатную медицинскую помощь граждане Украины могут получить только в одном городе

Бесплатную медицинскую помощь русскоязычному населению Украины обещают в Луганске.

В Луганске пообещали обеспечивать жильем молодых специалистов

В Луганске пообещали обеспечивать жильем молодых специалистов

В Луганске восстановят расположенные на территории общежития для предоставления в них комнат молодым специалистам..

Около сотни луганчан получили сильное обморожение, двое скончались

Около сотни луганчан получили сильное обморожение, двое скончались

Почти 100 луганчан за три месяца пострадали от переохлаждения, двое из них скончались. Об этом сообщили в МЧС.

Новый медпункт открыли в Станице Луганской. ФОТО

Новый медпункт открыли в Станице Луганской. ФОТО

Медицинский пункт временного базирования был отремонтирован гуманитарной миссией «Пролиска».

В Белокуракино после капитального ремонта открыли Центр первичной медико-санитарной помощи

В Белокуракино после капитального ремонта открыли Центр первичной медико-санитарной помощи

Из бюджета общины было профинансировано благоустройство близлежащей территории.

В Луганске восстановят работу водолечебницы и ее уникальный подземный источник минеральной воды

В Луганске восстановят работу водолечебницы и ее уникальный подземный источник минеральной воды

Под городом подземное озеро, расположенное на глубине 760 м. в угольных пластах, с уникальной бромно-хлоридно-натривой водой высокой степени минерализации.