Топ-7 советов как преодолеть стресс и депрессию (инфографика)
Стресс — это логическая реакция организма на постоянную эмоциональную перегрузку. Вызвать его могут значительные перемены в жизни, как положительные, так и отрицательные новости. О том, как избавиться от стресса и депрессии корреспонденту CXID.info сообщили в пресс-службе Луганского областного центра здоровья.
Стресс могут вызвать ссоры и конфликты на работе или в семье. Это может быть рождение ребенка или похороны родственника. Врачи советуют постараться не дать стрессу развиваться. Понятно, что избежать причины возникновения стресса порой невозможно. Следует помнить, что все трудности нашей жизни проходят.
Существует ряд советов, которые помогут пережить стресс и войти в нормальное жизненное русло.
Кроме того, врачи отмечают: будьте оптимистом и верьте в себя и свои возможности. Не стоит паниковать и принимать скоропалительных решений.
Красота и здоровье - 21 марта 2014
34011Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Дерматолог рассказала, опасно ли умываться мылом
Как это влияет на кожу лица.
После такого ужина страшно на себя в зеркало взглянуть! Продукты, которые портят вашу кожу
Есть ряд продуктов, которыми увлекаться не стоит — они сделают лицо непривлекательным и некрасивым..
Названы три лучшие каши для завтрака во время поста
Блюда из каких круп будут самыми подходящими для первого приема пищи..
Это «убивает» вашу красоту. Пять главных ошибок в уходе за кожей, которые совершают 90% женщин
Ошибки женщин при уходе за кожей лица, которые нивелируют весь ожидаемый от косметических средств эффект..
Врач дал совет тем кто «сопливит». Как правильно чихать
«Бабушкиным методом» — в ладошки пользоваться нельзя.
От них не толстеют: названы полезные «жирные» продукты
Перечислены продукты с полезными жирами, от которых нельзя потолстеть.