Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Как адаптироваться к переходу на зимнее время. — Советы врачей

Как адаптироваться к переходу на зимнее время. — Советы врачей

В ночь на 25 октября Украина перешла на зимнее время. Редакция CXID.info собрала советы врачей, как лучше адаптироваться после перевода часов.

Во-первых, медики призывают в первые 14 дней после перевода стрелок часов избегать чрезмерных физических нагрузок, поскольку иммунная система адаптируется в течение двух недель.

Во-вторых, врачи советуют ложиться спать не позднее 10 вечера, перед сном не переедать, а утром избегать сытных завтраков, ведь они забирают много энергии.

И в-третьих, для быстрой адаптации организма необходимо делать утреннюю гимнастику.

Красота и здоровье - 26 октября 2015 1890

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Перевод часов на летнее время 2024 года: появилось одно важное уточнение

Перевод часов на летнее время 2024 года: появилось одно важное уточнение

Уже скоро придется совершить переход на летнее время 2024 года. Но не всё так просто.

Уже официально: с 29 октября вступают в силу важные изменения — коснется каждого украинца

Уже официально: с 29 октября вступают в силу важные изменения — коснется каждого украинца

Украинцам напомнили о переводе часов на зимнее время.

Переход на зимнее время в 2023 году: появилось важное уточнение о переводе часов

Переход на зимнее время в 2023 году: появилось важное уточнение о переводе часов

Опять подняли вопрос об отмене зимнего и летнего времени.

Спать можно на час дольше или меньше? Украина на этой неделе переходит за зимнее время

Спать можно на час дольше или меньше? Украина на этой неделе переходит за зимнее время

В октябре в Украине переводят часы. Все электронные приборы, которые подключены к сети, переводятся автоматически в положенную дату.

Уже в октябре начнете жить по-новому: в Украине радикально изменят время. Нужно ли переводить часы?

Уже в октябре начнете жить по-новому: в Украине радикально изменят время. Нужно ли переводить часы?

Стало известно, когда Украина переходит на зимнее время.

Переход на летнее время 2023 года: когда в Украине переводят часы

Переход на летнее время 2023 года: когда в Украине переводят часы

В 2023 году процедуру перехода на летнее время не отменят..