Как адаптироваться к переходу на зимнее время. — Советы врачей
В ночь на 25 октября Украина перешла на зимнее время. Редакция CXID.info собрала советы врачей, как лучше адаптироваться после перевода часов.
Во-первых, медики призывают в первые 14 дней после перевода стрелок часов избегать чрезмерных физических нагрузок, поскольку иммунная система адаптируется в течение двух недель.
Во-вторых, врачи советуют ложиться спать не позднее 10 вечера, перед сном не переедать, а утром избегать сытных завтраков, ведь они забирают много энергии.
И в-третьих, для быстрой адаптации организма необходимо делать утреннюю гимнастику.
Зима будет самая страшная за 200 лет". Синоптики сказали, к чему надо готовиться
Забудьте о трескучих морозах. Главная угроза грядущих месяцев — в другом.
Вам подарят целый час жизни: что нужно сделать сегодня ночью, чтобы завтра не сойти с ума
Ночь на воскресенье сыграет с нами хитрую шутку.
Часовой бунт в Украине: отменят ли перевод часов 24 октября
Снова пришло зимнее время, которое должны были отменить навсегда.
Перевод часов на зимнее время отменят. Принят Закон о защите солнечного света
Летнее время будет постоянным на территории всей страны.
Перевода часов больше не будет. Внесён законопроект который положит этому конец раз и навсегда
Реформа перехода на летнее время зашла в тупик: законодатели критикуют «устаревшую практику».
Переход на зимнее время назначен на 2 ноября. Кто ещё пока живёт по летнему времени.
Постоянная путаница с США в течение нескольких недель. Как разобраться.
