Новости Луганска Cxid.info

Как адаптироваться к переходу на зимнее время. — Советы врачей

Как адаптироваться к переходу на зимнее время. — Советы врачей

В ночь на 25 октября Украина перешла на зимнее время. Редакция CXID.info собрала советы врачей, как лучше адаптироваться после перевода часов.

Во-первых, медики призывают в первые 14 дней после перевода стрелок часов избегать чрезмерных физических нагрузок, поскольку иммунная система адаптируется в течение двух недель.

Во-вторых, врачи советуют ложиться спать не позднее 10 вечера, перед сном не переедать, а утром избегать сытных завтраков, ведь они забирают много энергии.

И в-третьих, для быстрой адаптации организма необходимо делать утреннюю гимнастику.

Красота и здоровье - 26 октября 2015 838

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
В воскресенье в Украине время переведут на час назад

В воскресенье в Украине время переведут на час назад

В ЛНР как и в РФ часы не переводят..

Изменил график работы пункт перехода «Станица Луганская» со стороны самопровозглашенной ЛНР

Изменил график работы пункт перехода «Станица Луганская» со стороны самопровозглашенной ЛНР

С 29 октября 2017 года пропуск лиц через пункт перехода «Станица Луганская» будет осуществляться с 9.00 до 18.00 по местному времени..

Украина переходит на зимнее время 29 октября

Украина переходит на зимнее время 29 октября

С 29 октября появится один час разницы между территориями самопровозглашенных Л/ДНР и остальной территорией Украины..

В Харькове пройдет фестиваль зимних видов спорта

В Харькове пройдет фестиваль зимних видов спорта

Харьковский городской фестиваль зимних видов спорта «Winter Fest» пройдет 4-5 февраля на лыжной базе «Темп» в Лесопарке..

Пункт пропуска в Станице Луганской сокращает время работы

Пункт пропуска в Станице Луганской сокращает время работы

Режим работы КПВВ «Станица Луганская» будет изменен..

В Лисичанске снежная погода заблокировала основную дорогу (видео)

В Лисичанске снежная погода заблокировала основную дорогу (видео)

30 ноября в Лисичанске из-за гололеда практически полностью заблокирована улица Гора Попова..