Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Лучший способ бросить курить — сделать это сразу. — Ученые

Лучший способ бросить курить — сделать это сразу. — Ученые

Наивысшие шансы побороть пристрастие к табаку у тех курильщиков, которые сразу пытаются завязать с курением, а не постепенно снижают число выкуриваемых в день сигарет. Таковы результаты исследований медиков, которые опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine.

«Важно понимать, что эти результаты были получены при участии людей, которые хотели бросить курить максимально быстро и которые получали от нас советы и заместительную никотиновую терапию. Им лучше всего помогала «никотиновая ломка», но мы заметили, что многие люди даже не могут себе представить, что им удастся бросить курить. Таким курильщикам, по всей видимости, лучше просто снизить потребление сигарет», рассказала Никола Линдсон-Хоули из Оксфордского университета.

Ученые наблюдали за группой из почти семисот добровольцев. Их разделили на две группы — члены одной из них следовали популярной сегодня стратегии постепенного отказа от табака, а остальные курильщики — сразу полностью бросили курить.

Через полгода «в игре» остались лишь самые стойкие — 15% курильщиков из первой группы, и примерно 22% во второй группе. Остальные вернулись к курению.

«Похоже, что разница в результатах связана с тем, что курильщики с трудом уменьшали свою дневную дозу сигарет. Это дополнительно нагружало их психологически, что могло отпугивать их от полного отказа от курения. В целом, так и было, так как люди, пытавшиеся полностью бросить курить, обычно бросали курение с одинаковой успешностью и в той и в другой группе», заключает Линдсон-Хоули.

По данным Всемирной организации здравоохранения, курение является причиной 10% смертности взрослого населения в мире, убивая 5,4 миллиона людей каждый год.

Красота и здоровье - 15 марта 2016 2565

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Ученые из Лондона выступили с неожиданным заявлением: кофе может снизить риск развития рака кишечника.

Ученые из Лондона выступили с неожиданным заявлением: кофе может снизить риск развития рака кишечника.

К такому выводу пришли ученые из Имперского колледжа Лондона.

Жители Украины ожидают ухудшения

Жители Украины ожидают ухудшения

Зимний период завершается ухудшением показателей потребительских настроений.

Украина стала самой депрессивной страной в мире — исследование Country Cassette

Украина стала самой депрессивной страной в мире — исследование Country Cassette

В Украине доля страдающего депрессией населения составляет 6,3 процента..

Открыто необычное свойство молока. Всего один стакан напитка может спасти от двух смертельных заболеваний

Открыто необычное свойство молока. Всего один стакан напитка может спасти от двух смертельных заболеваний

Развенчан миф, что молоко не стоит пить взрослым.

Ученые обнаружили самую большую ископаемую клешню краба в возрасте почти 9 млн лет (фото)

Ученые обнаружили самую большую ископаемую клешню краба в возрасте почти 9 млн лет (фото)

Ученые обнаружили довольно интересный экспонат, а сам краб мог весить 12 килограмм.

Как по цвету автомобиля понять какой характер у его владельца. Психологи провели исследование

Как по цвету автомобиля понять какой характер у его владельца. Психологи провели исследование

Эксперты рассказывают, какие характерные черты владельца авто можно выделить в зависимости от выбранного им цвета..