Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: COVID-19

Фрукты и овощи оказались источником счастья

Фрукты и овощи оказались источником счастья

Большое количество фруктов и овощей способствует повышению уровня счастья. Таковы результаты исследования ученых из Уорикского университета. Статья ученых опубликована в American Journal of Public Health, пишет Lenta.ru.

При этом ощущение счастья сопоставимо с увеличением благополучия от нахождения работы.

В ходе исследования был изучен образ питания 12 тысяч случайно выбранных людей, которые вели диетические дневники, и их психологическое состояние. Участники долговременного исследования The Household, Income and Labour Dynamics in Australia Survey (HILDA) указывали, какие продукты они употребляли каждый день и в каких количествах.

Были собраны данные о питании за 2007, 2009 и 2013 годы. Они сверялись с ответами о психологическом состоянии. При этом учитывались изменения в доходах и личных обстоятельствах, которые также могли повлиять на уровень счастья.

Оказалось, что каждая дополнительная ежедневная порция фруктов и овощей положительно влияет на уровень счастья. По словам ученых, этот эффект гораздо сильнее, чем благоприятное воздействие на здоровье. Возможное объяснение этого — каротиноиды, содержащиеся во фруктах и овощах, которые могут влиять на окислительно-восстановительный баланс в организме человека. Он, в свою очередь, может воздействовать на уровень гормонов.

Полученные результаты могут быть использованы специалистами в области здравоохранения, чтобы убедить людей переходить на здоровое питание, отмечается в статье.

Красота и здоровье - 12 июля 2016 2053
Теги: Овощи

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Помидоры, морковь и зелень начали дорожать: как изменились цены на сезонные овощи

Помидоры, морковь и зелень начали дорожать: как изменились цены на сезонные овощи

Несмотря на стабилизацию, а иногда снижение цен на сезонные овощи, на рынке наблюдается поднятие цен на некоторые позиции.

Система «БОРЩ» обеспечит безопасность Украине. Продовольственную

Система «БОРЩ» обеспечит безопасность Украине. Продовольственную

«BORSCH» будет способствовать приобретению семян «борщового набора» овощей для фермеров в пострадавших от войны районах.

Сколько будут стоить овощи в мае

Сколько будут стоить овощи в мае

На большинство видов овощной продукции цены пошли вверх. Однако есть отдельные виды, которые даже подешевели..

Луганчан ждут сюрпризы: за время войны станичники расширили ассортимент выращиваемых культур

Луганчан ждут сюрпризы: за время войны станичники расширили ассортимент выращиваемых культур

Сельскохозяйственный кооператив «Овощи станичников» объединил растениеводов из Станицы Луганской, Ольховой, Кондрашевки, Валуйского и Нижнетеплого..

Огурцы из Станицы уже начали продавать на рынках в Луганске

Огурцы из Станицы уже начали продавать на рынках в Луганске

Участники сельскохозяйственного кооператива «Овощи станичников» начали продажу огурцов на луганском рынке «Околица».

Луна и огород: что и когда садить в конце июня согласно лунному календарю

Луна и огород: что и когда садить в конце июня согласно лунному календарю

24 июня в день «клубничного» Суперлуния лучше ничего не сажать. Когда будет можно?.