Ученые рассказали, как заставить себя заняться физкультурой

Регулярным спортивным тренировкам способствуют занятия в компании друзей. К такому выводу пришли ученые из Массачусетского технологического института (США), передает Вечерний Харьков.

Ученые проанализировали спортивные результаты более 1,1 миллиона бегунов. В среднем каждый из них за пять лет пробежал более 350 километров. Этот показатель был тем выше, чем в большей компании людей совершались пробежки. При этом занятия в компании друзей более эффективны для мужчин, чем для женщин.

В свою очередь, испанские статистики определили, что среди стран-членов ЕС самый высокий уровень физической активности отмечен в Швеции, Дании и Финляндии.