Девять простых правил, чтобы избежать заражения коронавирусом
Часто мыть руки в течение 20 секунд с мылом под проточной водой, использовать антибактериальные средства для рук с содержанием спирта не менее 60%, а также избегать больных людей — это самые частые советы от врачей, чтобы защититься от вирусов и других инфекционных заболеваний, — сообщает «Голос Америки«.
Издание приводит 9 простых правил защиты от COVID-19, доступных каждому:
1. Введите за правило не трогать руками поручни в метро, ??ручки дверей, тележек в супермаркетах — пользуйтесь для этого салфетками или перчатками. Нажимайте кнопки в лифтах согнутым пальцем, а двери придерживайте плечом или локтем.
2. Мойте или дезинфицируйте руки каждый раз после пользования деньгами, банковскими или другими карточками. Чистите поверхность кошелька.
3. Протрите мобильный телефон дезинфицирующими салфетками — это один из самых грязных предметов ежедневного обихода. Это же касается планшетов, клавиатуры и мышки компьютера. Кроме вирусов, на поверхности может жить стафилококк, сальмонелла, кишечная палочка и грибок.
4. Дезинфицируйте поверхности в доме, которых часто касаетесь — выключатели света, ручки дверей, холодильника, микроволновки, плиты, пульт от телевизора. Вытирайте антибактериальными средствами столы, спинки стульев.
5. Часто мойте туалет, ванну и раковину. Обрабатывайте поверхность доски для нарезки, посуду и раковину после приготовления сырого мяса, птицы и рыбы. Не оставляйте выстиранную влажную одежду в стиральной машинке дольше, чем на 30 минут — там тоже размножаются микробы.
6. Прекратите касаться лица руками — этому совету косметологов стоит прислушаться и для уменьшенного риска занести инфекцию в рот, нос, глаз или ушей.
7. Хорошо проветривайте помещение на работе и дома, избегайте скопления людей, а вместо этого проводите больше времени на свежем воздухе.
8. Старайтесь избегать стресса и паники — тогда иммунитет падает, а организм теряет способность эффективно бороться с заболеваниями и инфекциями.
9. Ведите здоровый образ жизни, не курите. Доказано, что именно курильщики имеют самые высокие шансы умереть от COVID-19.
6066Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Проверки магазинов, супермаркетов, ТРЦ и парикмахерских начались на Луганщине
Мониторинговые проверки соблюдения противоэпидемических требований в Луганской области проведены еще более чем на 200 объектах..
В Луганске с 13 октября не будут работать кафе, фаст-фуды и рестораны
ЧСПК запретила работу предприятий общественного питания с завтрашнего дня и до особого распоряжения. Возможна только доставка и на вынос.
С завтрашнего дня запрещено посещать музеи, театры, ночные клубы. Гастроли тоже запретили
В связи с ухудшением эпидемиологической обстановки с 13 октября запрещено проведение массовых развлекательных мероприятий.
В Луганске, во время проверки, из маршрутки высадили беременную, потому что, у нее не было маски. ФОТО
Рейд проходил в квартале Молодежный..
В Минздраве подтвердили, что роддом горбольницы № 3 и перитональный центр закрываются
В этих лечебных учреждения будут оказывать помощь пациентам с пневмонией и коронавирусной инфекцией.
В Луганске с завтрашнего дня начнутся жесткие проверки соблюдения антиковидных правил
МВД и Минздрав будут проводить проверки в общественных местах и транспорте.