Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: COVID-19

Как защитить себя от многих заболеваний

Как защитить себя от многих заболеваний

Уже 12 лет 15 октября отмечают Всемирный день чистых рук. Основная цель — привлечь людей к участию в изменении привычек, показать, как простое мытьё рук водой с мылом помогает эффективно бороться с многочисленными заболеваниями. О том, когда и как нужно делать эту нехитрую манипуляцию, рассказали в Министерстве здравоохранения.

Содержание рук в чистоте — один из простых и эффективных шагов для предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов. Простое мытьё рук предотвращает наибольшее число случаев смерти детей до пяти лет от кишечных и респираторных заболеваний в мировом масштабе. Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, глистных инвазий, острых респираторных заболеваний и множества других. Передача возбудителей осуществляется как напрямую, например, через простое рукопожатие, так и опосредованно, через поверхности, мягкие игрушки и средства обихода.

По данным исследователей, на руках находятся от нескольких миллионов до сотен миллионов микроорганизмов, причём на влажных руках (липких, грязных) микробов больше, чем на сухих. У людей, работающих в офисе, на руках значительно больше микроорганизмов, чем у тех, кто занимается физическим трудом. Самыми загрязнёнными предметами признаны телефоны, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и электрические выключатели.

Процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путём, например вероятность передачи возбудителей кишечных инфекций снижается до 40% при регулярном мытье рук. Европейские исследователи выяснили, что лишь половина мужчин и только три четверти женщин моют руки после посещения туалета. В масштабах мирового населения приблизительно 19% жителей моют руки после посещения туалета и ухода за детьми.

Основные правила мытья рук в соответствии с рекомендациями ВОЗ:

— необходимо смочить руки, по возможности, тёплой водой и намылить их (или нанести небольшое количество жидкого мыла);

— потереть руки до тех пор, пока мыло не вспенится, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями, ладоням;

— продолжать тереть руки ещё 15 секунд;

— смыть мыло под проточной водой;

— высушить руки при помощи бумажного полотенца. Также желательно использовать бумажное полотенце, чтобы закрыть кран и открыть дверь туалетной комнаты.

Для улучшения качества жизни и хорошего самочувствия важно мыть руки:

— до, во время и после приготовления пищи и перед её принятием;

— после ухода за больным членом семьи;

— перед обработкой ран, порезов, ссадин;

— после посещения туалета, смены подгузников или ухода за детьми;

— после кашля, чихания, очищения носа;

— после ухода за животными;

— после обращения с бытовыми отходами;

— после возвращения домой с улицы;

— после посещения мест большого скопления народа, поездок в общественном транспорте.

Для постоянного использования дома стоит отдать предпочтение обычному мылу без антибактериальных свойств. Длительное использование мыла с антибактериальным эффектом нарушает естественный баланс противомикробных пептидов кожи, а также уменьшает численность нормальной кожной флоры, что проводит снижению местного иммунитета, развитию кожных, аллергических заболеваний, а также способствует формированию устойчивости микроорганизмов к антибактериальным средствам. Врачи также не рекомендуют пользоваться влажными салфетками постоянно. Влажные салфетки, даже с антибактериальным эффектом, — это, скорее, паллиативная гигиена, нежели полноценная процедура.


Красота и здоровье - 15 октября 2020 1784

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
ВОЗ заявила о начале пандемии оспы обезьян: объявлена чрезвычайная ситуация мирового масштаба

ВОЗ заявила о начале пандемии оспы обезьян: объявлена чрезвычайная ситуация мирового масштаба

ВОЗ объявила вспышку оспы обезьян чрезвычайной ситуацией мирового масштаба. Это наивысшая степень опасности, которую присваивается эпидемии или пандемии.

В Луганске можно пройти бесплатное обследование на меланому

В Луганске можно пройти бесплатное обследование на меланому

Каждый год в мае во всём мире проводят Всемирный день борьбы с меланомой. 24 и 25 мая можно будет бесплатно обследоваться на...

Бесплатные тесты на коронавирус будут делать на КПВВ «Станица Луганская»

Бесплатные тесты на коронавирус будут делать на КПВВ «Станица Луганская»

Сейчас происходят логистические мероприятия. В ближайшее время, в том числе на КПВВ «Станица Луганская», будет обеспечено бесплатное тестирование, сказал А.Резников.

Уровень заболеваемости COVID-19 в Луганской области снижается

Уровень заболеваемости COVID-19 в Луганской области снижается

Где выявлены новые случаи заболевания.

На рынках Луганска продолжаются профилактические рейды

На рынках Луганска продолжаются профилактические рейды

Проверяют соблюдение масочного режима, необходимой дистанции между торговыми павильонами и посетителями, наличие дезсредств.

В Луганске началась вакцинация от коронавируса. ВИДЕО

В Луганске началась вакцинация от коронавируса. ВИДЕО

Где и кому можно сделать прививку в Луганске. Противопоказания. Правильный уход.

9 вещей, которые после чистки уксусом сразу можно менять на новые

Несмотря на то, что уксус является одним из самых популярных средств для уборки, есть некоторые вещи, которым нежелательно с ним контактировать.

Модные тренды 2023 года, которые будут везде!

Год модных трендов – занятие не только для преданных ценителей моды! Cxid.info предлагает начать год с модного вдохновения, примерок, экспериментов со стилем, чтобы 12 меяцев собирать комплименты и чувствовать себя отлично!

Женские привычки из СССР и образ жизни, который совсем не нужен современной женщине

Недавно стала свидетельницей интересной беседы двух женщин. Они обсуждали, как хорошо стало жить. Буквально прекрасно! А вот раньше…