Как предотвратить стрессовый варикоз: отвечает врач-флеболог

Стресс может быть вызван разными факторами. По статистике, только за 2020 год общее психическое здоровье людей всего мира ухудшилось: пандемия породила страх заболеть и умереть, потерять близких, остаться без денег.

Если вы сталкивались со стрессом, наверняка, знаете, как он расшатывает психологическое состояние. В результате — бессонница, невроз, выпадение волос и прочие проблемы со здоровьем. Но есть менее выраженное негативное последствие стресса, которое сразу не распознать — варикозное расширение вен.

Почему стресс провоцирует варикоз и в каких случаях необходимы лазерное удаление вен в Киеве и курс терапии, рассказал флеболог Константин Барабой.

Как нервы влияют на вены

Прежде чем разобраться во взаимосвязи психического состояния человека и его вен, нужно понять, как возникает варикоз. Заболевание вен проявляется в виде сосудистой сеточки на ногах, синюшности и микроузлов, которые прощупываются под кожей. Простыми словами, вены становятся видимыми.

Многие люди первым делом хотят избавиться именно от этого сугубо эстетического (на их взгляд) дефекта, совершенно забывая или просто не зная, что на самом деле варикоз — опаснейшее заболевание, несвоевременное лечение которого становится причиной тромбоза.

Когда человек в стрессе, у него скачет артериальное давление, а с ним — давление на вены. Чем дольше нервное перенапряжение, тем быстрее и сильнее ослабевают стенки сосудов. Они уже не перекачивают кровь, как раньше и в нижних конечностях образовываются застои. Это становится причиной изменений на ногах — варикоза и пациента, кроме успокоительных препаратов, теперь интересуют стоимость минифлебэктомии и другие способы избавления от недуга.

Как стресс ухудшает состояние вен

Отдавая дань точности отметим: сам по себе стресс не вызывает варикоз. Он влияет опосредованно: сладости,особенно мороженое, и калорийная пища в народе называются «лекарствами от депрессии”, позволяют на время забыть о трудностях и улучшают настроение. От стрессового переедания страдают многие. У кого-то даже вырабатывается зависимость и в момент стресса «вкусняшки” поглощаются безумными порциями. Но регулярное переедание чревато лишним весом, а люди с ожирением номер один в группе риска.

Помимо варикоза, неконтролируемое потребление сладкой и жирной пищи становится причиной повышения сахара в крови и гипертонии. А это, как мы выяснили, ослабляет стенки сосудов вен.

Как предотвратить стрессовый варикоз

Увы, стресс неизбежен. Конфликты на работе, финансовые проблемы, болезнь родных. Все это становится причиной перенапряжения психики. Но в ваших силах уменьшить действие стресса.

Вот несколько советов, которые дал доктор Барабой:

1. Занимайтесь физкультурой, добавьте к имеющимся упражнениям фитнес и пешие прогулки.
2. Пересмотрите домашнее меню. Откажитесь от продуктов с ГМО, жареной и жирной пищи.
3. Контролируйте режим и качество сна.

Вот так. Никакой магии. Но эти простые вещи действительно помогут снизить нагрузку на сердце и сосуды, и вы убережете себя от варикоза.

Новости партнеров - 03 марта 2021 5205