Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: COVID-19

Названы продукты для поднятия гемоглобина у ребенка

Названы продукты для поднятия гемоглобина у ребенка

Говядина, гранаты и гречка способны поднять уровень гемоглобина у ребенка. Список полезных продуктов при симптомах анемии назвала педиатр, гематолог Мария Мамедова.

Специалист рассказала, что для поднятия уровня железа в крови рекомендуется есть:

  • говядину,
  • гранаты,
  • капусту,
  • морковь,
  • гречневую крупу,
  • помидоры,
  • тыкву.

Врач также посоветовала добавлять в рацион продукты, которые улучшают всасывание железа и усиливают его биодоступность:

  • рыбу,
  • шиповник,
  • болгарский перец,
  • печень,
  • грецкие орехи.

Красота и здоровье - 23 августа 2022 2309

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Иммунолог назвал эффективные народные средства для лечения гриппа

Иммунолог назвал эффективные народные средства для лечения гриппа

Народные средства, которые могут быть эффективны при лечении гриппа и ОРВИ.

Кардиолог назвал четыре сигнала, которые говорят о больном сердце

Кардиолог назвал четыре сигнала, которые говорят о больном сердце

Но иногда организм не предупреждает человека о проблемах с сердечно-сосудистой системой..

Что можно вылечить водкой

Что можно вылечить водкой

Иногда водка даже полезна.

«И голова болит, и вот здесь стреляет, и секса давно не было». Как понять, что у вас скрытая депрессия?

«И голова болит, и вот здесь стреляет, и секса давно не было». Как понять, что у вас скрытая депрессия?

Кажется, что все у человека в шоколаде, а принюхаешься — это не шоколад.

Известный врач назвал самую оптимальную температуру воздуха в квартире

Известный врач назвал самую оптимальную температуру воздуха в квартире

Спать при плюс 13 безопасно.

«Вероятность заболеть уменьшится»: врач раскрыл способ уберечь себя от гриппа

«Вероятность заболеть уменьшится»: врач раскрыл способ уберечь себя от гриппа

Важно следить за своим состоянием..

9 вещей, которые после чистки уксусом сразу можно менять на новые

Несмотря на то, что уксус является одним из самых популярных средств для уборки, есть некоторые вещи, которым нежелательно с ним контактировать.

Модные тренды 2023 года, которые будут везде!

Год модных трендов – занятие не только для преданных ценителей моды! Cxid.info предлагает начать год с модного вдохновения, примерок, экспериментов со стилем, чтобы 12 меяцев собирать комплименты и чувствовать себя отлично!

Женские привычки из СССР и образ жизни, который совсем не нужен современной женщине

Недавно стала свидетельницей интересной беседы двух женщин. Они обсуждали, как хорошо стало жить. Буквально прекрасно! А вот раньше…