Магнитная буря накроет Землю 28 и 29 августа: как защититься

Магнитная буря в конце августа продлится два дня — 28 и 29 августа. По мощности она будет слабой. А активность Солнца будет повышенной.

Метеозависимым людям также стоит подготовиться к длительной буре в начале сентября.

С 3 по 5 сентября ожидается достаточно мощная буря, а затем 6, 7 и 8 сентября активность Солнца будет выше, чем обычно.

Как защититься от магнитной бури

За несколько дней до предполагаемой бури и в даты самой бури важно придерживаться правил здорового образа жизни:

• Нужно отказаться от жирной, жареной, острой пищи, а также от фастфуда. Лучше есть больше зелени, фруктов и овощей, орехов.
• Стоит отказаться от кофе, алкоголя, энергетических напитков и сигарет. Нужно пить больше зеленого и травяного чая.
• Чаще бывать на свежем воздухе и регулярно проветривать комнату.
• Принимать по вечерам контрастный душ и по возможности закаляться прохладной водой.
• Ложиться спать в одно и то же время, спать не меньше 7 часов.

По возможности нужно избегать стресса и конфликтных ситуаций.