Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: COVID-19

Четыре способа согреться, если в доме отключили тепло

Четыре способа согреться, если в доме отключили тепло

Жителям Украины придется научиться жить в отопительный сезон без отопления, научиться использовать альтернативные источники тепла, а также сохранять тепло в условиях полного холода.

Как согреться и как сохранить тепло, рассказал украинцам бывалый спортивный турист Борис Кример.

Есть несколько простых и, в то же время, действенных способов оставаться в тепле.

Как согреться и сохранить тепло

Движение

Бывалые туристы знают, что самый эффективный способ разогреть тело — это заставить его двигаться. Если чувствуете, что замерзаете, начинайте двигаться.

Существуют самые простые способы согреться:

  • Быстрая ходьба,
  • зарядка,
  • подъем по ступенькам в подъезде вверх,
  • рубка дров

Конечно, может быть попросту лень двигаться. В условиях, когда тело сковывает холод, хочется свернуться «в клубок», чтобы сохранить хоть остатки тепла. Этого нельзя делать ни в коем случае. Если вы мобильны и не лишены возможности двигаться, то нужно обязательно согреваться движением.

«Это физически может быть тяжело или лень, но это помогает разогреться организму. Туристы хорошо знают, если холодно, то надо порубить дрова — и становится лучше. Ложиться спать также обязательно после зарядки, если нет вариантов отопления», — рассказал Кример.

Многослойная одежда

Лучше много слоев тонкой одежды, чем одна толстая вещь. При этом желательно, чтобы одежда плотно не обтягивала тело, но и не болталась на вас, как на вешалке. Конечно, лучше использовать одежду из натуральных волокон. Но если нет такой возможности, то нужно, чтобы хотя бы нижний слой, который прилегает к телу, был из натуральной (желательно хлопчатобумажной) ткани, а далее уже можно сверху утепляться шерстью, флисом и одеждой из прочих теплых тканей.

Засыпать в одежде и с разогретым телом

В верхней одежде вы вряд ли стоит укладываться в постель, однако теплые трикотажные вещи, которые не будут сковывать ваших движений во сне, как раз подойдут. Ложиться спать лучше разогретым, как уже советовал специалист. Если нет спального мешка, который как раз очень был бы в тему, то нужно завернуться в теплое одеяло так, чтобы не оставить ни малейшей щели для проникновения холодного воздуха. При этом, если есть такая возможность, то можно набрать в пластиковую бутылку горячей воды (не кипятка, а просто горячей, потому что от кипятка пластик «скукожится») и положить бутылку к ногам.

Очень неплохо спать вдвоем. Тогда вы будете согревать друг друга. Ну и неплохой «грелкой» может быть пушистый домашний любимец, который и вас согреет, и согреется сам рядом с вами.

«Другие люди или животные являются источником тепла, то есть спать вместе теплее, чем спать отдельно», посоветовал турист.

  • Очень важно держать ноги в тепле.
  • Если у вас теплые ноги, то вы не будете ощущать холода.
  • Поэтому лучше запастись несколькими парами теплых носков и надевать их, соблюдая принцип многослойности, как и в одежде.

Но это, если вы находитесь в квартире. На улицу много носков не наденете, потому что для этого понадобится обувь на три размера больше. Поэтому для прогулок лучше запастись не скользкой и в меру свободной обувью, которая не будет сжимать ногу.

А в общем во время прогулки, чем быстрее вы будете двигаться, тем меньше у вас шансов замерзнуть

Очень полезная вещь — термос

Если у вас его нет — не пожадничайте и купите. Горячая вода из термоса поможет вам согреться и почувствовать хоть ненадолго приятное тепло.

Школа выживания - 27 ноября 2022 12991

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Можно ли обогреть квартиру с помощью кирпича

Можно ли обогреть квартиру с помощью кирпича

Одним из лайфхаков, распространившихся в последние дни в СМИ, стало отопление квартиры с помощью кирпича. Проверим на себе.

Киев потерял 20% своего населения

Киев потерял 20% своего населения

Кличко призвал киевлян готовиться к худшему сценарию.

Названы города, в которых зимой точно не будет отопления

Названы города, в которых зимой точно не будет отопления

Список городов, которые не будут отапливаться зимой или будут иметь перебои.

Готовьтесь! Когда наступит зима, расчитывать можно будет только на себя

Готовьтесь! Когда наступит зима, расчитывать можно будет только на себя

Министерство развития общин и территорий Украины призывает граждан активно индивидуально готовиться к отопительному сезону.

Бесплатные дрова для отопления начали развозить жителям Украины: какие документы нужны для получения

Бесплатные дрова для отопления начали развозить жителям Украины: какие документы нужны для получения

Те украинцы, которые из-за боевых действий остались без отопления, смогут получить бесплатные дрова для обогрева своего жилища и приготовления пищи..

Экономия дров до 60 %. Как заставить охапку дров гореть в 3 раза дольше

Экономия дров до 60 %. Как заставить охапку дров гореть в 3 раза дольше

Нужно по правильной схеме уложить дрова. От этого будет зависеть скорость горения..

Тоннель между Америкой и Евразией: как появился проект переправы под Беринговым проливом

Человек всегда стремился найти более короткий пути куда бы то ни было. Так что нет ничего удивительного в том, что и дорогу из Евразии в Северную Америку пытались максимально сократить. Cамым интересным можно считать тоннель под Беринговым проливом, он позволит приезжать из Евразии в Америку и в обратном направлении

Что нужно сделать с дворниками, чтобы они чистили без остающихся полос на стекле

За окном слабый минус, а то и вовсе небольшой плюс. На дороге – традиционная «мешанина» из снега, грязи и дорожных реагентов. На лобовом стекле появляются постепенно увеличивающиеся неочищенные полосы. Почему такое становится возможным и как можно при небольшом бюджете решить проблему?

Почему у кожаной куртки-косухи молния идет наискосок

Кожаная куртка-косуха с асимметричным косым расположением молнии остается в моде уже не одно десятилетие. Редкий пример предмета гардероба, который от года к году не теряет ни своей актуальности