Известный врач назвал самую оптимальную температуру воздуха в квартире
Оптимальная температура воздуха в квартире не должна превышать 20 градусов тепла. Об этом рассказал врач-кардиолог, врач общей практики, автор книг о здоровье Александр Москаленко.
«Мы обычно живем при повышенной температуре. Но по нормам плюс 18 градусов должно быть днем, плюс 13-14 — ночью. Это то, что положено», — сообщил медик.
Доктор также рассказал, что не так давно был в горах. И хотя на улице температура была около минус 20 градусов, холоднее всего было в доме, где «держался небольшой плюс».
Москаленко рассказал, что на себе почувствовал воздействие температуры «около нуля» и понял, почему именно при такой погоде случаются обморожения. Но спать при плюс 13 безопасно, заверил он.
Проктолог сделал предупреждение по поводу мытья заднего прохода
Средства для интимной гигиены это палка о двух концах.
Названа опасная для женщин поза в туалете
Никогда не делайте так: врач назвала опасную привычку миллионов женщин.
Когда вокруг всё рушится и земля уходит из-под ног: 4 правила, чтобы не слететь с катушек и вернуть контроль
4 психологических совета для спасения, когда кажется что будущего больше нет.
Врачи назвали идеальный час для ужина: после этого времени к холодильнику лучше вообще не подходить
Ученые объяснили связь между временем еды и висцеральным жиром.
Пять овощей, которые нельзя есть сырыми: ученые предупредили об опасности
Некоторые овощи в недозрелом или сыром виде содержат ядовитые вещества.
5 причин, по которым вы не можете начать — и 3 способа это изменить
От прокрастинации к действию: что на самом деле мешает нам работать.
