Известный врач назвал самую оптимальную температуру воздуха в квартире
Оптимальная температура воздуха в квартире не должна превышать 20 градусов тепла. Об этом рассказал врач-кардиолог, врач общей практики, автор книг о здоровье Александр Москаленко.
«Мы обычно живем при повышенной температуре. Но по нормам плюс 18 градусов должно быть днем, плюс 13-14 — ночью. Это то, что положено», — сообщил медик.
Доктор также рассказал, что не так давно был в горах. И хотя на улице температура была около минус 20 градусов, холоднее всего было в доме, где «держался небольшой плюс».
Москаленко рассказал, что на себе почувствовал воздействие температуры «около нуля» и понял, почему именно при такой погоде случаются обморожения. Но спать при плюс 13 безопасно, заверил он.
Красота и здоровье - 12 января 2023
6674Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Как часто нужно мыть полы в квартире, чтобы реже болеть — врач назвал конкретную цифру
Сколько раз и чем нужно проводить уборку в квартире.
Список овощей, которые не стоит разогревать повторно даже на сковородке, не то что в микроволновке. Сплошной яд
Некоторые продукты могут стать опасными для здоровья при повторном нагревании.
Болит голова на погоду? Как избавиться от метеозависимости: всего один совет от врача
Прислушайтесь к рекомендациям и метеозависимости не будет.
Какая еда поможет облегчить похмелье: доктор посоветовала полезные продукты
Накануне зимних праздников не лишним будет напомнить, что единственный способ избежать похмелья — не злоупотреблять алкоголем..
Врачи назвали два продукта, от которых человек «тупеет»
Есть продукты, которые значительно снижают когнитивные функции..
Советы молодым родителям: как перестать укачивать ребенка. Эффективная методика из пяти шагов
Укачивание малыша — обычная практика для многих родителей, которая со временем становится настоящей проблемой.