Врач перечислила продукты, из-за которых появляются прыщи
Дерматокосметолог Екатерина Кулинченко перечислила продукты, которые провоцируют появление прыщей.
Сладкое
Некоторые продукты способны негативно повлиять на состояние кожи — например, сладкое. Как отмечает специалист, у людей, которые страдают акне, уровень глюкозы в крови часто выше нормы. При скачках сахара увеличивается риск воспаления и начинается чрезмерная выработка кожного сала: для бактерий создается идеальная среда для размножения.
Молочное
По-своему опасны для кожи молочные продукты, содержащие казеин и сывороточный белок. Эти компоненты повышают уровень тестостерона и тем самым стимулируют активную работу сальных желез. В таком случае возникает вероятность закупорки протоков и фолликулов, а значит, развития воспалений на коже.
Копченое и солёное
Также дерматокосметолог призвала контролировать потребление копченостей и солений: людям с проблемной кожей их рекомендуют исключить из рациона, а всем остальным — ограничить до разумного предела.
При этом врач отметила, что перечисленные продукты не являются непосредственными причинами проблем с кожей — они лишь усугубляют негативные последствия протекающих в организме воспалительных процессов.
Красота и здоровье - 26 октября 2023 2587«При полном отказе от молока или сладкого ситуация вряд ли изменится. Ограничения в питании не дадут результата, а наоборот повергнут организм в стресс и приведут к появлению новых прыщей. Самый оптимальный вариант при борьбе с акне — это следование принципам правильного и сбалансированного питания», — отметила доктор Кулинченко.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Вот зачем солят чай: неочевидная причина, которая спасает напиток
Оказывается, добавление не сахара, а именно соли — это весьма распространенная практика. Только зачем?.
Четыре секретных способа дольше сохранить чеснок, капусту, острый перец и ягоды
Не сгниет ни один: как дольше хранить овощи — секретные способы.
Зачем наливать йод в творог: секрет опытных хозяек
Вам понадобится пара капель йода — и больше ничего.
Зачем сырые макароны жарить на сковороде: гениальный трюк — вы этого точно не знали
Хитрость опытных хозяек — попробуете один раз, потом всегда будете использовать этот способ.
ТОП-10 продуктов которые нельзя хранить в холодильник: там они ещё быстрее испортятся
Эксперт составила список из 10 продуктов, которые ни под каким видом нельзя хранить в холодильнике.
Четыре продукта, которые можно хранить только в холодильнике. Если всё сделать правильно — пролежат месяцами и не один не испортится
Часть продуктов хозяйки хранят в прохладном коридоре или при комнатной температуре. Однако в некоторых случаях делать это запрещено.