График магнитных бурь уже расписан: когда украинцам ждать следующего колебания

Ученые прогнозировали, что магнитосфера нашей планеты в течение декабря 2023 года, 2 раза будет страдать от геомагнитного шторма и 4 раза — от возмущения.

Согласно данным астросиноптического сайта Meteoagent, сейчас солнечная активность в активном состоянии. Возмущение 4 баллов продержится весь день, 13 декабря.

Затем, через один день, возобновится небольшое колебание 4 баллов (15 декабря). Однако снова на планете, в течение 16-17 декабря, будет геомагнитный штиль.

А 18 декабря должно произойти увеличение активности светила до 4 баллов, чтобы 19 декабря началась слабая магнитная буря 5 баллов.

По прогнозу астросиноптиков, с 20 по 21 декабря в очередной раз ожидается штиль, который 22 декабря перерастет в шторм 5 баллов. На следующий день снизится до небольшого возмущения.

Как сообщают ученые с сайта Spaceweather, Земля попала в поток обломков 3200 Phaethon, источника ежегодного метеорного потока Геминиды. Минувшей ночью, 11-12 декабря, камеры NASA зафиксировали 23 огненных шара Геминид над США.

Синоптики ожидают, что пик ливня достигнет 13-14 декабря, когда на темных участках неба будет видно 100 метеоров в час.

Симптомы метеозависимости

Во время магнитных бурь метеозависимые люди жалуются на следующие проблемы:

• головная боль;
• слабость;
• снижение тонуса организма;
• скачки артериального давления.

Придерживайтесь этих пяти советов, которые помогут уменьшить влияние магнитных бурь на эмоциональное и физическое состояние метеозависимого человека:

• Используйте техники релаксации — йогу, медитации, глубокое дыхание и другие.

• Регулярные физические упражнения и здоровое питание — здоровый образ жизни сделает вас более устойчивыми к воздействию магнитных бурь.

• Хороший, полноценный сон — это важно для поддержания нервной системы. По статистике, в периоды магнитных бурь возрастает число людей с обострившейся депрессией.

• Потребление воды. Врач посоветовала наладить правильную гидратацию организма. По её словам, если пить достаточно воды, организм сможет более эффективно справляться с возможными негативными воздействиями магнитных бурь.

• Отсутствие стресса. Во время магнитных бурь важно по возможности избегать стресса. Если вы планировали посетить какое-то потенциально стрессовое мероприятие, а в этот день прогнозируют сильную магнитную бурю, то лучше отказаться от посещения.