Ксения Мишина, поделилась «золотой диетой», которая не каждому по карману

Популярная актриса Ксения Мишина, которая сейчас вместе с сыном отдыхает в Таиланде, раскрыла принципы своего питания. Известно, что героиня проекта «Холостячка» несколько лет назад очень похудела и продолжает поддерживать тело в прекрасной форме.

«Один из популярных запросов в моем блоге — это вопрос моего питания, — написала Ксения на своей странице в социальной сети. — Я пропагандирую здоровое сбалансированное питание и объясню, что это значит»

Для своих поклонников Мишина выложила список продуктов, которые обычно употребляет каждый день:

Белки:

Мясо (курица, говядина), лосось, яйца, тунец, белая рыба.

Углеводы:

Батат, овощи, коричневый рис, овсянка, бобы, киноа, фрукты, гречка, макароны из твердых сортов.

Жиры: авокадо, орехи, масла (кокосовое, оливковое), чиа, лосось, лен.

«Не забываем о воде и спорте. И ваше тело будет здоровым, сильным и красивы» - добавила Мишина

Но не все поклонники обрадовались такой публикации, отметив, что неуместно выставлять фото с отдыха и хвастаться продуктами, которые многие не могут себе позволить.

Культура - 09 января 2024