Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Черный или белый: Какой хлеб полезнее

Черный или белый: Какой хлеб полезнее

Почему лучше есть черный хлеб, а не белый:

Гастроэнтерологи четко объясняют, в чем разница между белым и черным хлебом, если дело касается желудка. Во-первых, обычный «кирпичик» абсолютно бесполезен — ничего положительного для здоровья он не несет. Его пекут, как правило, из муки высшего сорта — она проходит очень тщательную обработку, поэтому теряет все полезные витамины. От регулярного употребления пшеничного хлеба легко можно набрать вес — такой продукт весьма калорийный.

С этой точки зрения становится ясно, почему черный хлеб полезнее белого — для его приготовления используют другую технологию. Состав у него также более диетический, благодаря чему черный хлеб способствует правильной работе ЖКТ. Однако с черным хлебом тоже следует быть осторожными — если у вас гастрит, язва или панкреатит, то такой продукт вызовет брожение в кишечнике.

Какой хлеб самый полезный для здоровья:

Наиболее удачным вариантом врачи назвали серый хлеб — тот, что готовится из муки грубого помола, а также смеси пшеничной и ржаной муки. В такие изделия часто добавляют цельнозерновые злаки, орехи и семена, из-за чего он более калорийный. Но он все равно полезнее, чем простой белый батон.

Культура - 04 февраля 2024 32459

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
В морозильную камеру кладу не ягоды и мясо: а главное — решаю насущную проблему. Домашние и подруги были в шоке, потом начали повторять

В морозильную камеру кладу не ягоды и мясо: а главное — решаю насущную проблему. Домашние и подруги были в шоке, потом начали повторять

Процедура крайне полезна для борьбы с паразитами.

Разрезанная капуста не чернеет и не портится больше месяца: теперь храню только так

Разрезанная капуста не чернеет и не портится больше месяца: теперь храню только так

Теперь не придется выкидывать, используем все до последних листка и кочерыжки.

Буде выглядеть как новая: Как избавится от заломов но обуви за 10 минут? Покупать ничего не нужно!

Буде выглядеть как новая: Как избавится от заломов но обуви за 10 минут? Покупать ничего не нужно!

Решаем проблему двумя простыми методами методами. Как убрать заломы и складки на обуви?.

«Бокалы станут невидимкой» —  Как ухаживать за бокалами, чтобы они всегда выглядели новыми?

«Бокалы станут невидимкой» — Как ухаживать за бокалами, чтобы они всегда выглядели новыми?

Минимум усилий, максимум блеска: Как сделать так, чтобы бокалы сияли, используя подручные средства?.

Как отстирать жирные пятна от шашлыка: замачивать ничего не придётся

Как отстирать жирные пятна от шашлыка: замачивать ничего не придётся

Есть необычный способ — всё обойдется без стирки.

Пару капель и муравьев больше не увидите — копеечное средство из аптеки. Лайфхак от агрономов

Пару капель и муравьев больше не увидите — копеечное средство из аптеки. Лайфхак от агрономов

Больше эта напасть в этом сезоне вас не побеспокоит.