Черный или белый: Какой хлеб полезнее
![Черный или белый: Какой хлеб полезнее](https://cxid.info/upload/670x/1706997087.jpg)
Почему лучше есть черный хлеб, а не белый:
Гастроэнтерологи четко объясняют, в чем разница между белым и черным хлебом, если дело касается желудка. Во-первых, обычный «кирпичик» абсолютно бесполезен — ничего положительного для здоровья он не несет. Его пекут, как правило, из муки высшего сорта — она проходит очень тщательную обработку, поэтому теряет все полезные витамины. От регулярного употребления пшеничного хлеба легко можно набрать вес — такой продукт весьма калорийный.
С этой точки зрения становится ясно, почему черный хлеб полезнее белого — для его приготовления используют другую технологию. Состав у него также более диетический, благодаря чему черный хлеб способствует правильной работе ЖКТ. Однако с черным хлебом тоже следует быть осторожными — если у вас гастрит, язва или панкреатит, то такой продукт вызовет брожение в кишечнике.
Какой хлеб самый полезный для здоровья:
Наиболее удачным вариантом врачи назвали серый хлеб — тот, что готовится из муки грубого помола, а также смеси пшеничной и ржаной муки. В такие изделия часто добавляют цельнозерновые злаки, орехи и семена, из-за чего он более калорийный. Но он все равно полезнее, чем простой белый батон.
Культура - 04 февраля 2024
![](https://cxid.info/images/eye.png)
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
![Бесплатная замена мочалок для посуды — губками больше не пользуюсь. Сама удивилась экономии, еще и моет в разы лучше](https://cxid.info/upload/300x/1722037693.jpg)
Бесплатная замена мочалок для посуды — губками больше не пользуюсь. Сама удивилась экономии, еще и моет в разы лучше
Это тебе не «одноразовый» поролон, который постоянно разваливается..
![Капуста будет с две головы: поливаем чудо-раствором. Все домашнее, никакой химии](https://cxid.info/upload/300x/1722036954.jpg)
Капуста будет с две головы: поливаем чудо-раствором. Все домашнее, никакой химии
Капуста будет расти буквально на дрожжах.
![Обдаю унитаз перед сном: в туалет можно ходить без света — сверкает без ржавчины и мочевого камня](https://cxid.info/upload/300x/1721845740.jpg)
Обдаю унитаз перед сном: в туалет можно ходить без света — сверкает без ржавчины и мочевого камня
Забытое средство из прошлого.
![Омолодите огурцы: урожай будете собирать до конца октября](https://cxid.info/upload/300x/1721843493.jpg)
Омолодите огурцы: урожай будете собирать до конца октября
Снимаю урожай огурцов просто до бесконечности. Плодоносят до конца октября.
![«У тебя что сегодня День Рождения?»: вкусная, легкая и очень нарядная летняя закуска понравится всем](https://cxid.info/upload/300x/1721841978.jpg)
«У тебя что сегодня День Рождения?»: вкусная, легкая и очень нарядная летняя закуска понравится всем
Два вкуснейших летних рецепта для дорогих гостей и себя любимых.
![Хотя бы раз в месяц выдавливаю зубную пасту в пакет: необычное решение насущной проблемы](https://cxid.info/upload/300x/1716832583.jpg)
Хотя бы раз в месяц выдавливаю зубную пасту в пакет: необычное решение насущной проблемы
Как всегда, решение любой проблема — ваша смекалка.