Если вы не пьете кефир, то просто не знаете, чем он полезен
У кефира есть много целебных свойств. Этот вкусный и полезный кисломолочный напиток — самый популярный. Без него нельзя представить себе диетическое и детское питание.
Укрепляет иммунитет
В кефире много питательных веществ и соединений. Также благодаря биотину и фолиевой кислоте поддерживается иммунная система. Поэтому, если вы употребляете кефир, то ваши клетки полностью защищены.
Также в кефире очень много пробиотиков. Они помогают защищать наш организм от бактерий и борется с кандидозом.
Укрепляет кости
Отметим, если кефир сделан из натурального молока, то в нем много кальция, в котором нуждаются наши кости. Также в нем большое количество биоактивных веществ, которые останавливают деформацию костей.
Борется с онкологическими заболеваниями
Если в организме человека очень быстро начинают расти аномальные клетки, то помочь может кефир.
Соединения, которые присутствуют в кефире, помогают уничтожить опасные клетки в желудке. Также напиток помогает снизить рост раковых клеток груди на 56%.
Улучшает пищеварение
Если пить этот напиток ежедневно, то количество полезных бактерий увеличится.
К тому же он помогает быстро восстановить микрофлору кишечника.
Улучшает состояние кожи
Со временем кожа теряет тонус и становится не привлекательной. Поэтому необходимо пересмотреть свой рацион, ведь проблемы с кожей обычно появляются при заболеваниях желудка.
Полезен при похудении
Кефир содержится много пептидов, которые помогают уменьшать скопление жира и способствуют расщеплению жирных кислот у тех людей, которые страдают от лишних килограммов.
Культура - 01 марта 2024 1535Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
В супермаркетах «АТБ» резко изменили цены на молочку: сколько теперь стоит творог, молоко, сливки и сметана
В торговой сети «АТБ» с начала недели изменились цены на молочные продукты.
Любите кефирчик на ночь? Врач рассказал насколько это опасно
Диетолог рассказал, что нельзя есть вечером.
В Украине дорожает «детский» продукт: что будет с ценами в ближайшее время
Детский рацион трудно представить без него.
Цены на молочные продукты будут повышаться: что может быть в дефиците
Стоимость этого продукта может возрасти на 25%.
В Украине начали стремительно дорожать хлеб и сыр: что будет с ценами к концу года
В Украине начали повышаться цены на хлеб и сыр. Аналитики спрогнозировали, что будет со стоимостью популярных продуктов к концу года..
В Украине подешевела часть молочных продуктов: на чем можно сэкономить
Супермаркеты снизили цены на некоторые популярные молочные продукты.