Украинских беженцев приглашают в Праге, на бесплатные семинары для поддержки ментального здоровья

С 24 февраля 2022 года у украинцев произошли серьезные моральные и психологические срывы и сбои, связанные со стрессами военного времени.

Семинары в Праге для украинцев: как сохранить ментальное здоровье в условиях военных действий.

Подробное расписание

Четверг, 2 мая, в 10.00-12.00.

Семинар «Поддержка семей военнослужащих» (Тами Райан).

Быть разделенным с семьей никогда не бывает легко, а во время военных действий это становится труднее. Семинар о поддержке семей военнослужащих и о том, как поддерживать друг друга, находясь на расстоянии.

Участие в семинаре бесплатно. Обязательная регистрация по ссылке: https://forms.gle/edx5nV5qwyEPJ16o6

Четверг, 2 мая, 17:00-19:30

Семинар «ТРЕВОГА» для молодежи 14-20 лет (Тами Райан).

Трудно понять тревогу. Еще труднее понять, как поступать, когда ее чувствуешь. Семинар о тревоге и ее влиянии на нас в повседневной жизни; как справляться с ощущением тревоги

Встреча проходит в рамках молодежного сообщества Meet me at, поэтому молодежь будет ждать не только полезная информация, но развлечения, игры, вкусности в течение вечера.

Участие в семинаре бесплатное. Обязательная регистрация по ссылке:
https://forms.gle/2hyM4XqX5u3sBAQt6.

Пятница, 3 мая, в 10:00-12:00

Семинар «Воспитание детей сквозь травму и неопределенность» (Тами Райан)

Воспитание детей тяжело даже в мирное время. Когда дети испытывают травму, родители часто не знают, что с этим делать. На семинаре помогут понять, что такое травма и как родители могут помочь детям и справляться с пережитой травмой. Участие в семинаре бесплатное.

Обязательная регистрация по ссылке:
https://forms.gle/nydKWzDSuCUFqnPC9.

Суббота, 4 мая, в 9:30-16:00

Дневной семинар «ЖИЗНЕННОСТЬ: КАК ДЕРЖАТЬСЯ В ВРЕМЯ ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ» (Тами
Райан, Анна Бондарчук)

Военные действия так или иначе оказывает влияние на нашу жизнь, часто оставляя после себя болезненные травмы. Дневной семинар о последствиях военной травмы и истощения, а также о том, как, несмотря ни на что, находить ресурсы на пути к исцелению.

Для детей

Во время субботнего дневного семинара мы предлагаем отдельную программу для детей 4-12 лет в соседней комнате. У детей будет возможность исследовать тему собственных эмоций, им предложат арт-занятия, подвижные игры с тренером футбола, рисование фейс-арта — все, чтобы весело провести время с воспитателями. Для всех участников субботнего мастер-класса готовят подарки, чтобы напомнить, что беспокоиться о себе — ценно и важно.

Участие в семинаре и обеде бесплатно. Обязательная регистрация по ссылке:
https://forms.gle/7V4vYS7rgvqh9Jwj9.

Все встречи будут проходить по адресу Korunova?ní 103, Praha 7-Bubene?.
Вопросы и больше информации по тел. +420 721 254 930 - Дария.

Специалисты, которые помогут беспокоиться о ментальном здоровье

Теми Райан является лицензированным специалистом брачной и семейной терапии в Игл-Ривер, штат Аляска. Она имеет степень бакалавра наук и магистра искусств в области брачной и семейной терапии.

Тамара практикует терапию 19 лет, а последние 11 лет работает в армии Соединенных Штатов, помогая военнослужащим действительной службы, ветеранам и супругам военных. Тамара также работает в местной церкви, координируя служение, которое помогает людям в общине получать частные консультации.

Анна Бондарчук — психолог-практик, психотерапевт, супервизор и преподаватель
Программы подготовки психологов-консультантов в Украине. Она использует
интегративный подход в терапии.

Анна является терапевтом в частной практике и других клинических учреждениях, а также спикером конференций и образовательных проектов. Также Анна является основателем проекта для украинцев, который помогает участникам в преодолении
психологических последствий военных действий и в формировании навыков эмоциональной выносливости.

Она и ее команда помогают клиентам быть более продуктивными в работе, лучше заботиться о семье и детях, восстанавливать свои силы и здоровое чувство контроля и жить полной насыщенной жизнью даже в условиях военных действий и длительного стресса.