В Чехии для украинских беженцев предоставляется бесплатная психологическая помощь

Весной 2022 года в Праге, некоммерческая организация «Agency for Migration and Adaptation AMIGA, zs» для оказания психологической поддержки украинцам собрала команду психологов.

Психолог Юлия Турчина, организовала в Праге очную группу, на которой с помощью телесных практик можно было бы работать с тревожностью и стрессом. Поэтому этот проект получил название «Телесная группа».

Как работала психологическая помощь для украинских беженцев в Праге.

«Первые приходящие люди были в полной растерянности, часто просто в шоковом состоянии. Поэтому прежде всего я использовала технику для снятия стресса, выхода из этого шока. К примеру, учила техникам самопомощи, как себя успокаивать, «заземляться» с помощью тела», — рассказывает Юлия Турчина.

Группа сразу стала регулярно проводиться каждый вторник, на Belgicka, 11 (Прага-2). По такому же графику и адресу она работает и сейчас. Иногда встречи проходят онлайн.

Весной 2025 года этой группе исполнится уже три года, она работает без перерывов.

Причина такой долгой жизни группы в том, что до сих пор среди украинцев в Праге существует потребность в том, чтобы собираться вместе, в кругу таких же, как они украинских женщин, адаптирующихся к жизни в новой стране и имеющих общие интересы. Поэтому и родилось новое название группы — «Так же, как я».

Со временем запросы от участников менялись. Если в начале существования группы в основном работали с тревожностью и стрессом, то сейчас круг тем значительно расширился.

Проект получил название «Телесная группа».

«Например, на поверхность выплыла тема отношений. Ведь многие беженцы живут в небольших просторах, с родственниками, с которыми до этого редко виделись. А тут неожиданно очутились вместе. Кто-то из женщин начал выстраивать новые отношения с мужчинами здесь, в Праге. У кого вопрос отношений с мужчинами, которые сейчас в Украине. На встречах мы разбирали много вопросов, связанных с этим и вопросом женской идентичности: какая я в отношениях, какие у меня сейчас потребности, для чего нужны отношения и т.д. Кроме того, тема отношений с детьми всегда актуальна, большинство женщин сами с детьми живут в Праге и вынуждены многое делать сами», — рассказывает Юлия Турчина.