Луганские врачи рассказали, как помочь зрению, страдающему от компьютера

Люди, помногу работающие за компьютером, часто страдают от проблем со зрением. Им нужны определенные приемы и препараты, чтобы помочь своим глазам. Об этом во время онлайн-конференции на Cxid.info сообщили луганские врачи-глаукоматологи высшей категории Бэла Валентиновна Шапошникова и Светлана Энвертовна Крамарь.

«Нужен рациональный зрительный режим (40 минут работы сопровождается 20-минутным перерывом, необходимы капли для лечения «компьютерного» синдрома («Систейн», «Артелак», «Оксиал»), прием витаминных препаратов, содержащих чернику и лютеин: «Стрикс», «Витрум форайз»)», – рассказала Бэла Шапошникова.

«Комплекс упражнений для зрения предоставляется в офтальмологическом кабинете. Одной из самых распространенных зарядок для зрения является комплекс упражнений по Аветисову», – добавила Светлана Крамарь.

Справка: Методика Э.С.Аветисова пригодна как для профилактики зрительных расстройств, так и для восстановления утраченного зрения. Очень полезна для детей школьного возраста. Она состоит из трех групп упражнений.

Ольга Иванова