Как луганчанкам научиться защищать себя?

Уметь постоять за себя – одна из главных составляющих жизни. Если девушка сможет оказать  противодействие на проявления насилия - она сможет избежать трагических последствий, психологических травм. Об этом корреспонденту Cxid.info рассказала луганчанка Ирина Котова.

«После нападения на меня неадекватного пьяного мужика, я твердо решила, что запишусь на курсы самообороны, и в случае чего смогу за себя постоять. Правда, училась защищаться я не в Луганске, так как временно жила в Харькове. Курсы длились 3,5 месяца. Сначала с нашей группой провели психологическую подготовку, затем мы изучали набор простых и эффективных техник, позволяющих обезвредить нападающего. Нам также показывали, как себя вести против нападающего с оружием. Кроме того, мне объяснили правовой аспект самообороны. Я осталась довольна и уверена в себе», - рассказала Ирина.

Научиться обороняться можно и в Луганске.

«На курсы самообороны могут записаться представители как мужского, так и женского пола. Самооборона вызывает большой интерес среди девушек. Программа тренировок определяется по индивидуальным качествам человека, его физическим возможностям», - пояснил луганский тренер по тхэквондо Алексей Пяк.

Психологи считают, что поведение человека, которого избирают жертвой нападения, может не хуже активных действий предотвратить агрессию. Уверенность в себе и ощущение опасности, буквально излучаемое некоторыми людьми, отпугивают нападающих. Если агрессор все же совершает нападение, правильно построенный разговор с соблюдением некоторых психологических правил может позволить остановить агрессию не хуже силы или оружия.

25 ноября Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин.

По данным ООН, каждая третья женщина хоть раз в жизни становится жертвой изнасилования или грубого обращения. Тысячи женщин ежегодно становятся жертвами убийств, совершаемых членами семей во имя «защиты чести».

Екатерина Кудряшова