Авитаминоз боится радости и счастья. – Луганский врач

Позитивное отношение к себе, окружающим и жизни вцелом помогает справиться даже с авитаминозом. О том, какие процедуры будут полезны этой весной, корреспонденту Cxid.info рассказала Алла Тарасова, луганский врач-дерматокосметолог.

«Зимой из-за значительного сокращения приема свежих фруктов и овощей, а также недостатка солнечной энергии в организме наблюдается дефицит витаминов А, С, D, Е, а также группы В. Вот почему после зимы мы наблюдаем бледную вялую кожу, склонную к сухости и раздражению, безжизненные сухие волосы с тенденцией к сечению и выпадению, потрескавшиеся уголки губ, на которые не действуют ни крема, ни помады, а также частые простуды с трудным и долгим восстановлением – все это признаки авитаминоза», - пояснила Алла Тарасова.

«Очень важно вовремя начать принимать препараты, содержащие недостающие витамины, поскольку только с мая месяца мы начнем получать витамины в натуральном виде в виде овощей и фруктов. Можно принимать одноименные витамины, но лучше остановить свой выбор на поливитаминах. Витамин А решит проблемы с кожей, С — спасет от частых простуд, D — облегчит усвоение кальция (улучшая состояние костей, волос и ногтей), Е — придаст энергии, витамины группы В снимут повышенную утомляемость и укрепят нервную систему», - порекомендовала врач-косметолог.

«После зимы современная косметология предлагает проводить различные увлажняющие процедуры, направленные на освежение кожи лица: это различные альгинатные (на основе водорослей) маски, маски с дрожжами, а также маски, содержащие необходимые витамины. Также важно отметить, что до марта необходимо закончить проведение пилингов, поскольку возрастает солнечная активность. Некоторые женщины считают, что кожу нужно защищать от солнца только летом, когда солнце очень активное. По этому поводу хочу также напомнить, что уже в марте солнечная радиоактивность повышается, поэтому кожу нужно защищать кремами с UV – фильтром уже с весны», - посоветовала Алла Тарасова.

На вопрос о том, какое влияние оказывает психологический настрой на кожу женщины, врач-косметолог ответила: «Кожа выглядит соответственно внутреннему настроению. Гормональный статус сразу же виден на коже женщины. Если женщина счастлива и успешна в семье, на работе, гармонична с окружающим миром, то естественно, кожа выглядит соответственно ее внутреннему настроению – природа еще не отменила нервно-гуморальную регуляцию. У такой женщины будет больше выделяться эндорфинов - гормонов удовольствия и радости, которые очень благоприятно действуют на кожу».

Юлия Пешкун