Луганчанам советуют чаще улыбаться

Улыбка может улучшить не только настроение, но и иммунную систему человека. И это далеко не весь список того, что дает людям простая улыбка. Подробнее о фактах, связанных с улыбками – в обзоре Cxid.info.

1) Заставляя себя улыбаться, человек может улучшить свое настроение. Психологи обнаружили, что, находясь в плохом настроении, его можно мгновенно поднять, заставив себя улыбнуться.

2) Улыбка усиливает иммунную систему. Улыбка действительно может улучшить и физическое здоровье. При улыбке тело более расслаблено, что способствует хорошему здоровью и сильной иммунной системе.

3) Улыбка заразительна, так говорят ученые. В исследовании, проводимом по этому поводу в Швеции, людям с большим трудом удавалось хмуриться, когда они смотрели на улыбающихся людей, их мышцы сами стремились выразить улыбку на своем лице.

4) Улыбка снимает стресс. Тело незамедлительно начинает вырабатывать эндорфины, когда человек улыбается. Это внезапное изменение настроения помогает чувствовать себя лучше и снять стресс.

5) Улыбаться проще, чем хмуриться. Ученые обнаружили, что телу приходится больше работать и использовать больше мышц, чтобы нахмуриться, чем это происходит при улыбке.

6) Улыбка – это универсальный признак счастья. Несмотря на то, что рукопожатия, объятия и поклоны имеют различные значение в разных культурах, улыбка известна во всем мире и во всех культурах, как признак счастья и одобрения.

7) При улыбке используется от 5 до 53 лицевых мышц. Только улыбка может заставить тело использовать до 53 мышц одновременно.

8) Дети рождаются сразу со способностью улыбаться. Дети многому учатся из поведения и звуков, наблюдая за людьми вокруг себя, но ученые считают, что все дети рождаются с этой способностью, потому что даже слепые дети могут улыбаться.

9) Улыбка является наиболее узнаваемым выражением лица. Люди могут распознать улыбку на расстоянии до 100 метров, что делает ее самым легко узнаваемым выражением лица.

10) Женщины улыбаются чаще, чем мужчины.

В свою очередь, практикующий психолог одного из центров психологии Луганска Ирина Сергиенко отметила, что все вышеперечисленные факты имеют место в современной жизни: «Когда человек улыбается, он уже располагает к себе собеседника. Сейчас трудно встретить на улице улыбающихся людей, все заняты своими делами, а зря. Как психолог, я могу посоветовать людям чаще улыбаться».

Интересные события и факты, Cxid.info

Анна Лытко