19 сентября 2012 / Новости Региона
По оценке ВОЗ 80 % инфарктов миокарда и инсультов может быть предотвращено при соблюдении мер профилактики и своевременном адекватном лечении. Об этом во время онлайн-конференции на Сxid.info рассказала врач-кардиолог городской поликлиники № 10 Людмила Куприянова.
«Основными факторами риска являются: малоподвижный образ жизни, неправильное питание, курение, злоупотребление алкоголем, повышенный уровень глюкозы в крови, повышенный уровень холестерина, повышенное артериальное давление. Необходимо также своевременное обращение за медицинской помощью, адекватное обследование и лечение. Для контроля риска развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо: знать и контролировать свое артериальное давление, уровень сахара в крови (при диабете резко возрастает риск возникновения инфаркта или инсульта, поэтому необходимо регулярно принимать предписанное лечение), также необходимо знать и контролировать уровень липидов крови, особенно «плохих» фракций холестерина, воздерживаться от употребления табака, пассивное (вдыхание дыма рядом курящих) курение также вредно», - рассказала Людмила Куприянова.
По ее словам, риск развития инфаркта и инсульта снижается сразу после прекращения употребления табака: «Через год может снизиться на 50 %», - подчеркнула врач.
Она также отметила, что во избежание инфаркта и инсульта необходимы занятия физкультурой не менее 30 минут в день, нельзя злоупотреблять алкоголем, нужно употреблять больше овощей и фруктов (не менее 500 г в день), воздерживаться от копченостей, жирных сортов мяса, тортов и солений.
Новости
Август больше не выглядит равномерно теплым и стабильным.
Блокировка счетов и техсбои: почему август станет самым опасным месяцем для ваших денег.
Внезапно появился новый способ связаться с родными за границей.
В сети паникуют из-за писем о прекращении работы мессенджеров.
Простое упражнение утром заменяет таблетки.
Роковая ошибка наследников: почему использование банковской карты покойного может закончиться судом.
Теперь и при внесении наличных через банкомат задают вопросы.
Почему банковские приложения лучше прятать на смартфоне.
Деликатная тема, которая редко затрагивается открыто.
Одни называют это народной приметой, другие объясняют обычной психологией.