09 ноября 2012 / Новости Региона
Успешно прошел испытания на мастерскую степень в XI традиционном аттестационном лагере Владимир Саенко, доцент кафедры Олимпийского и профессионального спорта ЛНУ, кандидат наук по физическому воспитанию и спорту, мастер спорта Украины международного класса по каратэ. Об этом информагентству Cxid.info сообщили в пресс-службе вуза.
Недельная программа включала 25 тренировочных занятий по кихон, ката, кумитэ, идо гейко, бо, нунчаку и многому другому, а завершилась экзаменом:
«Экзамен начался с рассветом, около 5 часов утра, и продолжался более девяти часов! Обязательные требования состояли из упражнений на физическую подготовку, боевых техник, формальных комплексов и поединков. Последний тест был наиболее важен – чтобы пройти его, мне необходимо было провести 50 поединков длительностью 1,5 минуты с различными противниками – все это без перерыва. Начальные 20 поединков я провел в «боевом коридоре», остальные 30 – в «квадрате»», - рассказал Владимир.
По результатам экзамена, черный пояс, а также японский сертификат, подтверждающий квалификационный уровень «Сэнсэй», вице-президент Европейской организации каратэ Киокушинкайкан, президент и главный тренер Украинской ассоциации каратэ киокушинкайкан Сергей Лукьянчиков вручил Владимиру Саенко.
Чтобы получить это высокое звание, Владимиру потребовалось 18 лет упорных тренировок и работы над собой:
«Я начинал с 3 тренировок в неделю. Потом их стало 6, а потом я начал заниматься 2 раза в день. Тренировки включали в себя физическую, техническую и психологическую подготовку», - говорит Владимир Саенко.
Подготовка к дан-тесту и обретению нового уровня мастерства Владимира Саенко от 2-го дана до третьего составила 7 лет. Ежедневные тренировки были направлены не только на физическое развитие и совершенствование технических навыков, но и формирование психологической устойчивости.
«Во время 9-ти часового экзамена я почти не ощущал боли – передо мной стояла цель, и я ее достигал», - рассказал обладатель черного пояса и сэнсэй Владмир Саенко.
Новости
В сети паникуют из-за писем о прекращении работы мессенджеров.
Простое упражнение утром заменяет таблетки.
Теперь и при внесении наличных через банкомат задают вопросы.
Почему банковские приложения лучше прятать на смартфоне.
Старые привычки подвергают опасности здоровье семьи.
Деликатная тема, которая редко затрагивается открыто.
Одни называют это народной приметой, другие объясняют обычной психологией.
Простые шаги, которые сэкономят вам сотни гривен каждый месяц.
Врач объяснил, какую кашу нужно немедленно убрать из рациона.
Привычный творог может сыграть злую шутку с вашим здоровьем после 50.