04 января 2013 / Новости Региона
Врач-методист Луганского областного центра здоровья Людмила Волощенко рассказала, что нужно делать, чтобы не заболеть, если вы промерзли или промочили ноги. Об этом информагентству Cxid.info сообщили в пресс-службе Луганского областного центра здоровья.
Резкая смена атмосферных температур зимой от плюса к минусу и обратно создает благоприятный климат для размножения болезнетворных вирусов и бактерий.
Первое – это снять всю промокшую одежду и постараться сразу принять горячую ванну или горячий душ. Полезно добавить в воду несколько капель эфирных масел эвкалипта или жидкого бальзама «звездочка» для ингаляций. Растворите в стакане молока чайную ложку меда, добавьте 5 капель масла чайного дерева. Влейте полученную смесь в теплую ванну и расслабляйтесь сорок минут. Внимание: процедура противопоказана, если вы страдаете гипертонией или аллергией.
Промойте носовую полость раствором морской соли, что поможет очистить слизистую от микробов и поспособствует улучшению ее микрофлоры.
После ванны обязательно наденьте теплые носки и теплую домашнюю одежду.
Второе – любое горячее питье пойдет вам на пользу. Приготовьте потогонный чай: 2 ст. ложки цветков бузины и 3 ст. ложки липового цвета. Можно просто заварить черный или зеленый чай, добавить в него чайную ложку меда и дольку лимона. Горячее питье согреет вас изнутри, мед стимулирует иммунитет, а лимон даст организму витамин С.
Третье - природные антибиотики: хрен, лук, чеснок и имбирь. Натрите имбирь на терке, перемешайте с медом и залейте все это лимонным соком, доведя до консистенции густой каши. Принимайте полученную смесь утром и вечером, запивая водой. Полезен и салат, приготовленный из свежей капусты, или из цитрусов и киви.
Четвертое - пропустите через мясорубку полкилограмма лука и чеснока и разложите по 10 небольшим тарелочкам. Не закрывая, расставьте их дома. Одну – на тумбочку возле кровати. Фитонциды, содержащиеся в этих продуктах, убивают микробы наповал.
На ночь повторите горячее питье. Лучше надеть хлопчатобумажные носки, а сверху – чистошерстяные, нанеся до этого на стопы согревающий бальзам. Все эти мероприятия помогут справиться с началом простуды.
Новости
Это была проверка, но не на смелость.
Нажал «Вставьте карту» — перевёл деньги аферистам.
Экс-депутат Херсонского горсовета Юрий Погребной про Олешковцев, выбравших эвакуироваться в Украину.
Он творит чудеса — меняет всё вокруг за 10 минут!.
2,2 миллиона украинцев уже подали заявку на деньги: успеете ли вы получить выплату до конца года.
Неожиданный взгляд на перемены, которые произошли с людьми после СССР.
На Востоке 5-7 смертей на одного рожденного: почему демографический центр Украины сместился на Запад навсегда.
Отселение украинцев из квартир: «слуга народа» рассказала, кто будет принимать решение о сносе домов.
Каждый предприниматель сможет спасти 20% сотрудников от мобилизации: но есть условие, которое возмутит малый бизнес.
Велесова ночь — славянский аналог Хэллоуина — по традиции считается временем, когда старый цикл завершается, а новый...