04 апреля 2013 / Новости Региона
Кто-то к лету, приводя свою фигуру в порядок, ломает голову над тем, как похудеть, а кто-то мечтает…набрать пару-тройку килограммов. Кто-то скажет: «да легко!». Но не все является таким, каким кажется на первый взгляд.
Главный внештатный диетолог Департамента здравоохранения Луганской области Оксана Иванова рассказала журналисту Cxid.info о том, что причиной потери веса и излишней худобы, как правило, является целый ряд заболеваний, и одной диетой тут не ограничишься.
Если человек потерял в весе и ищет способы немного поправиться, то может оказаться, что ему понадобиться помощь не только диетолога, но и психотерапевта, психолога или даже эндокринолога. Как минимум, следует ввести в свой рацион как можно больше углеводов. Если причиной потери веса стал стресс, то необходимо восстановить нервную систему. И набрать вес гораздо сложнее, чем его сбросить.
Главное помнить: торопиться и ожидать сверхбыстрых результатов в борьбе за набор веса не стоит. Это так же вредно и маловероятно, как и быстрое похудение. Если удается прибавлять в месяц 0,5 – 1 кг, то это уже хорошее достижение.
Ну а тем, кому с приходом весны не терпится сбросить пару килограмм, можно ознакомиться с советами врача о том, как худеть правильно.
Новости
Кому повезёт в ближайшее время, а кому стоит затаиться. Прогноз для всех знаков.
Кошельки наполнятся деньгами, а головы отличными идеями.
Время особой удачи и прорывов во всех сферах жизни.
Траур в Лейпциге после автомобильной атаки на прохожих в центре города.
Любой проступок и «создание угрозы безопасности» может закончиться высылкой из страны.
В стране начались активные дискуссии о переносе столицы из Баку.
Заявление премьера Армении Пашиняня взорвало постсоветское пространство.
В Саксонии уже известна личная история преступника совершившего наезд на людей в центре Лейпцига.
Оцифровка трудовых книжек должна пройти до 10 июня 2026 года: почему украинцам со статусом временной защиты...
К подобной логике прибегают все большее количество правительств стран Европейского Союза.