07 мая 2013 / Новости Региона
С приходом теплого мая появилась возможность отправиться на свежий воздух не только «на шашлыки» но и для занятий спортом. Воспользовалась ли луганская молодежь возможностью устроить себе пробежки под открытым небом или продолжает томиться в душных тренажерных залах, узнавал корреспондент CXID.info.
Инга Малинина: Предпочитаю пробежки на свежем воздухе. Обычно моя тренировка занимает 25-30 минут. Мне нравится большой круг на стадионе Машинститута. А вот тренажерные залы не очень люблю – не женское это дело. Девушкам лучше занять себя танцами или степ-аэробикой.
Артем Левченко: Я очень люблю природу, но от бега у меня кружится голова. Поэтому для меня лучше спокойные занятия в тренажерном зале.
Анна Бельченко: Я вот даже сегодня иду на пробежку на стадион Машика. Обычно я бегаю через день, но подумываю о том, чтобы посвятить спорту каждый день. Пробежки на свежем воздухе мне не заменит ни одна тренажерка. Поэтому, как только теплеет, я перебираюсь с душного помещения спортзала на беговую дорожку стадиона.
Андрей Пронин: Каждый день утром я бегаю по посадке. Пробежка у меня занимает около часа. А вот вечером после работы направляюсь в тренажерку. Спорт дает прилив энергии. Так что у меня еще силы остаются вечером пойти в ночной клуб.
Константин Бондарец: Для меня оптимальный вариант тренажерка – и удобно и комфортно. Душ можно принять после занятия. А на стадионе такого уровня комфорта нет. А бегать на поле или стадионе после тренировки в спортзале… На это просто не останется сил. Мое занятие фитнесом длится ведь два часа.
Валерия Бояркина: Иногда бегаю, если есть свободное время, в районе стадиона ВНУ им.В.Даля. А спорткомплексы, спортзалы… Зачем туда идти, если можно заниматься спортом бесплатно и на свежем воздухе.
В любом случае занятия спортом принесут вам только пользу. И не важно, что вы выберете – занятия в тренажерном зале или бег под открытым небом. Ведь спорт развивает сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает кровообращение, помогает держать себя в тонусе, способствует укреплению иммунитета.
Новости
Август больше не выглядит равномерно теплым и стабильным.
Блокировка счетов и техсбои: почему август станет самым опасным месяцем для ваших денег.
Внезапно появился новый способ связаться с родными за границей.
Роковая ошибка наследников: почему использование банковской карты покойного может закончиться судом.
Теперь и при внесении наличных через банкомат задают вопросы.
Почему банковские приложения лучше прятать на смартфоне.
Попробуйте отвечать иначе хотя бы неделю на привычное «как дела?».
Деликатная тема, которая редко затрагивается открыто.
С 3 по 9 августа эти 4 знака зодиака будут под мощной защитой.
Почему государство не спешит платить пенсионерам.