31 мая 2013 / Новости Региона
В настоящее время существует множество способов избавиться от никотиновой зависимости. Многие из них, на первый взгляд, выглядят нестандартно, но обещают 100%-ный результат. Читатели CXID.info в ходе онлайн-конференции с врачом-методистом по санитарно-просветительной работе Луганской городской многопрофильной больницы №8 Андреем Соломенником, поинтересовались, насколько действенны те или иные способы отказа от курения.
Кодировка
«Есть методы кодирования. Их очень много. Они основаны на том, что человек курит и в это время искусственным путем для него создаются различные неприятные ощущения. Например, небольшой удар током», - рассказал врач.
«Антитабачные» овощи и фрукты
«Овощи из семейства пасленовых (помидор, картофель) могут быть помощниками в процессе отказа от курения, потому что они содержат никотин. Кроме этого, вкус табака значительно ухудшается после молока, сигареты после него становятся жутко неприятные», - отметил Андрей Соломенник.
Таблетки
«В определенной мере жвачки, пластырь, наклейки, таблетки и прочее эффективны. Механизм их действия основан на том, что они в незначительной степени содержат никотин. Самое главное, нет тех 4000 вредных компонентов табачного дыма, который вы вдыхаете во время курения. И к тому же, вы преодолеваете психологическую зависимость», - сообщил врач.
Добровольное изгнание
И, наконец, самый нестандартный способ отказаться от курения, если вас окружают курящие люди:
«Попробуйте куда-нибудь уехать подальше от курящих людей и уже там попытаться бросить курить», - посоветовал врач.
Кроме этого, вы можете узнать о том, в какое время года проще всего отказаться от курения.
Напомним, ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день отказа от курения или Всемирный день без табака.
Новости
Индексация советских вкладов в Молдове: как получить компенсацию в 2026 году.
Что в этом возрасте просто теряет смысл.
У американцев возникло чувство надежды.
Что раскопали журналисты NBC, Reuters, ТАСС и официальные заявления сторон.
Гениальный советский лайфхак, не только теплее, но и уютней.
Трамп считает, что такая встреча должна состояться уже в ближайшее время.
Из центров для беженцев в Германии пропали в неизвестном направлении около тысячи человек.
Украинские автомобилисты не будут отличаться от польских и должны будут проходить техосмотр.
В Потсдаме власти ощущают нехватку жилья для прибывающих украинцев. Куда обращаться за помощью в Бранденбурге?.
