31 мая 2013 / Новости Региона
В настоящее время существует множество способов избавиться от никотиновой зависимости. Многие из них, на первый взгляд, выглядят нестандартно, но обещают 100%-ный результат. Читатели CXID.info в ходе онлайн-конференции с врачом-методистом по санитарно-просветительной работе Луганской городской многопрофильной больницы №8 Андреем Соломенником, поинтересовались, насколько действенны те или иные способы отказа от курения.
Кодировка
«Есть методы кодирования. Их очень много. Они основаны на том, что человек курит и в это время искусственным путем для него создаются различные неприятные ощущения. Например, небольшой удар током», - рассказал врач.
«Антитабачные» овощи и фрукты
«Овощи из семейства пасленовых (помидор, картофель) могут быть помощниками в процессе отказа от курения, потому что они содержат никотин. Кроме этого, вкус табака значительно ухудшается после молока, сигареты после него становятся жутко неприятные», - отметил Андрей Соломенник.
Таблетки
«В определенной мере жвачки, пластырь, наклейки, таблетки и прочее эффективны. Механизм их действия основан на том, что они в незначительной степени содержат никотин. Самое главное, нет тех 4000 вредных компонентов табачного дыма, который вы вдыхаете во время курения. И к тому же, вы преодолеваете психологическую зависимость», - сообщил врач.
Добровольное изгнание
И, наконец, самый нестандартный способ отказаться от курения, если вас окружают курящие люди:
«Попробуйте куда-нибудь уехать подальше от курящих людей и уже там попытаться бросить курить», - посоветовал врач.
Кроме этого, вы можете узнать о том, в какое время года проще всего отказаться от курения.
Напомним, ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день отказа от курения или Всемирный день без табака.
Новости
В Германии объявили о реформе призыва в армию. На улицы с протестом вышли студенты и...
Советы от тех, кто знает секреты производства яиц «изнутри».
Известный академик из СССР о причинах хронического стресса.
Помощник Путина сделал важный акцент.
Представители США сразу после переговоров из Москвы отправятся в Вашингтон.
Изменения касаются карт, терминалов, банкоматов и касс.
Ультрафиолетовое свечение помогает отличить натуральный продукт от дешёвой подделки.
Обсуждали не формулировки, а суть.
После 50 лет вопрос поддержания оптимального веса становится особенно актуальным.
До 4 декабря 2026 года в Германии продлили возможность въезда и оформления временной защиты для украинцев.