31 мая 2013 / Новости Региона
В настоящее время существует множество способов избавиться от никотиновой зависимости. Многие из них, на первый взгляд, выглядят нестандартно, но обещают 100%-ный результат. Читатели CXID.info в ходе онлайн-конференции с врачом-методистом по санитарно-просветительной работе Луганской городской многопрофильной больницы №8 Андреем Соломенником, поинтересовались, насколько действенны те или иные способы отказа от курения.
Кодировка
«Есть методы кодирования. Их очень много. Они основаны на том, что человек курит и в это время искусственным путем для него создаются различные неприятные ощущения. Например, небольшой удар током», - рассказал врач.
«Антитабачные» овощи и фрукты
«Овощи из семейства пасленовых (помидор, картофель) могут быть помощниками в процессе отказа от курения, потому что они содержат никотин. Кроме этого, вкус табака значительно ухудшается после молока, сигареты после него становятся жутко неприятные», - отметил Андрей Соломенник.
Таблетки
«В определенной мере жвачки, пластырь, наклейки, таблетки и прочее эффективны. Механизм их действия основан на том, что они в незначительной степени содержат никотин. Самое главное, нет тех 4000 вредных компонентов табачного дыма, который вы вдыхаете во время курения. И к тому же, вы преодолеваете психологическую зависимость», - сообщил врач.
Добровольное изгнание
И, наконец, самый нестандартный способ отказаться от курения, если вас окружают курящие люди:
«Попробуйте куда-нибудь уехать подальше от курящих людей и уже там попытаться бросить курить», - посоветовал врач.
Кроме этого, вы можете узнать о том, в какое время года проще всего отказаться от курения.
Напомним, ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день отказа от курения или Всемирный день без табака.
Новости
Выезд за границу не нужно согласовывать. Свободное перемещение.
Страны члены ЕС призвали ввести новый налог. На ком скажутся новые антикризисные меры.
Крупнейшее нарушение доверия в истории цифровых технологий.
Страстная неделя с 6 по 12 апреля для некоторых знаков выдастся очень сложной.
Над Германией, Италией и Австрией в воскресенье, 5 апреля, наблюдали яркий огненный шар.
На крупных жд вокзалах Германии введен алкогольный запрет. Что можно и чего нельзя.
Скоро родители в Германии смогут сами выбирать гендер для своего ребенка.
Координация действий и маршруты эвакуации населения 10 стран ЕС.
13-летний выходец с Ирака избил в Лейпциге водителя автобуса. Пострадавший в коме.
В северной Германии традиционная пасхальная забава обернулась национальной трагедией.