19 июня 2013 / Новости Региона
За окном – лето, столбик термометра каждый день поднимается за отметку выше 30 градусов. Мелкие редкие дожди не приносят ожидаемой прохлады. На самочувствие такая погода часто влияет негативно. Как свести к минимуму дискомфорт, возникающий при метеочувствительности, корреспонденту CXID.info рассказала главный врач Луганского областного Центра здоровья Оксана Очередная.
- В пик солнечной активности количество людей, чувствительных к погоде, как правило, возрастает. Считается, что за последние 20 лет температура в Украине на 1,7 градуса выросла, и количество жарких дней у нас увеличилось. Прибавьте к этому низкую влажность воздуха при повышенной солнечной активности и нестабильной геомагнитной обстановке. Совокупность всех этих факторов приводит к повышенной нагрузке на организм. В частности, на сердечно-сосудистую и нервную системы. Особо остро на перепады температур реагируют люди с так называемой метеочувствительностью, которая наиболее остро проявляет себя при пониженном иммунитете, различных хронических заболеваниях.
Метеочувствительностью страдают 20% из числа здоровых людей и 70% из тех, кто имеет какие-либо хронические заболевания. Чувствительность к погоде проявляется в виде легких головокружений, общей слабости, болей в сердце, депрессий, головных болей. Также у гипотоников может понижаться давление, а у гипертоников наоборот - повышаться.
По словам Оксаны Очередной, если вы относитесь к метеочувствительным людям, то вам стоит исключить из рациона алкоголь, жирную и жареную пищу. Также необходимо проводить мероприятия по укреплению иммунитета – воздушные ванны, контрастный душ, купание в море, вести подвижный образ жизни.
Не лишним для профилактики в осенний и весенний период будет пропить адаптогены (препараты, способные повышать неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы. Например, настойку женьшеня). Но только после консультации с врачом.
Новости
По состоянию на начало 2026 года более 471 000 украинцев навсегда покинули Германию.
Новая система регистрации при въезде в ЕС заработает с 10 апреля.
Священнослужители объяснили правила поминовения усопших на Радоницу в 2026 году.
Обстановка в стране существенно улучшилась, им пора возвращаться.
Откладывать не стоит, украинцам стоит заняться своим статусом уже сейчас.
Правительство Германии планирует ввести на законодательном уровне полный запрет на употребление алкогольных напитков этой категории...
Месяц больших перемен. В них немногие найдут свое место сразу — Гороскоп от Тамары Глобы для...
Страны члены ЕС призвали ввести новый налог. На ком скажутся новые антикризисные меры.
Страстная неделя с 6 по 12 апреля для некоторых знаков выдастся очень сложной.
Над Германией, Италией и Австрией в воскресенье, 5 апреля, наблюдали яркий огненный шар.