08 августа 2013 / Новости Региона
Согласно прогнозу Украинского гидрометцентра, до 16 августа на всей территории Украины будет преобладать высокая температура, столбики термометров достигнут отметки +37°С. Существенные изменения погодных условий ожидается с 17 августа.
Государственная служба Украины по чрезвычайным ситуациям предлагает придерживаться следующих рекомендаций:
1. На период жары прекратить проведение массовых мероприятий для детей (соревнования, сборы).
2. Люди с повышенной чувствительностью к жаре должны оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях, когда солнце находится в своей активной фазе (с 12:00 до 16:00).
3. При использовании в помещениях вентиляторов и кондиционеров избегайте сквозняков и переохлаждения.
4. Рекомендуется употреблять много воды и прохладительных напитков для предотвращения обезвоживания организма. Во время жары человек с потом тратит большое количество жидкости и солей через кожу и дыхательные пути. Для компенсации потерь жидкости и микроэлементов рекомендуется употреблять: подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, несладкие отвары ягод и фруктов, зеленый чай. Употребление газированых напитков необходимо ограничить. Пожилые люди должны часто употреблять воду, не ожидая появления чувства жажды.
5. По возможности, ограничить физические нагрузки, особенно под открытым солнцем и в часы наибольшей жары. Обмен тепла в организме человека зависит от уровней физической активности, акклиматизации, возраста и телосложения. Необходимо знать о повышении риска при физической активности во время жаркой погоды и симптомах теплового удара.
6. В жилых и служебных помещениях рекомендуется проведение ежедневной влажной уборки.
7. В период летней жары нужно выбирать одежду из легких и натуральных материалов, носить головные уборы, а также избегать тесной одежды.
8. Ежедневно принимать душ.
9. Употреблять пищу, которая легко усваивается, с богатым содержанием витаминов и минеральных веществ, оказывать предпочтение овощам и фруктам, избегать употребления алкоголя.
Новости
Жители решили провести референдум по отделению.
От древних персов до Гаагской конвенции.
Кашпировский признавался, что лишился накопленного состояния.
Что заставляет покупателей скупать товары впрок.
Главные счастливчики октября.
Опытный трейдер всем известный Питер Брандт, поделился своими прогнозами.
