11 февраля 2014 / Наши чемпионы
Пауэрлифтинг или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса. В качестве основных дисциплин в этот вид спорта входят три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги. Эти три упражнения в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
Об особенностях женского и мужского силового троеборья корреспонденту CXID.info рассказали луганские спортсмены Ксения Прохорова и Игорь Маркин.
— Ксения, как вы пришли в этот вид спорта?
— Я пришла в зал, чтобы похудеть, а мой муж, чтобы подкачаться. Муж увидел, что у меня неплохие силовые показатели и начал подначивать, чтобы я выступила на областных соревнованиях. Думала, выступлю один разочек и все. Один разочек выступила, второй разочек выступила — через 2 года мастера спорта выполнила.
— Не пугают ли вас мифы о вреде пауэрлифтинга для здоровья женщины?
— Перед тем как начать серьезно заниматься, я пересмотрела социальные сети. Посмотрела девочек, которые выступают на высоком уровне, увидела, что нет ничего страшного. Это же не бодибилдинг, где нужно иметь мышечную массу. Здесь нужна сила. Поэтому я убедилась, что ничего плохого со спортсменками не происходит: у всех детки, у всех все замечательно.
— Не отговаривают ли вас близкие от занятий этим нетипичным для женщин видом спорта?
— Нет, не отговаривают, а наоборот всячески поддерживают. Мой муж также занимается пауэрлифтингом и ездит со мной на соревнования.
Раньше, когда я занималась в одном из фитнес-клубов, было тяжело. А в нашем зале ко мне отношение как к спортсмену и никто не задаст вопросов: «Зачем тебе это нужно? Ты же женщина, тебе же рожать!»
— Чем запомнилось участие на чемпионатах мира по пауэрлифтингу?
— Высоким уровнем соревнований. Есть возможность посмотреть на сильных спортсменов со всего мира, это настолько увлекательно, что лишний раз не пойдешь на экскурсию, хочется на соревнования посмотреть. Я была счастлива от того, что вообще прикоснулась ко всему этому.
— Как развит пауэрлифтинг в Луганске?
— Самые лучшие условия все-таки на базе Восточноукраинского национального университетa имени Владимира Даля. Зал, мне кажется, у нас для пауэрлифтинга лучше всего. До этого, как я уже говорила, я тренировалась в фитнес-клубе — это был мой первый зал. Но в коммерческом клубе люди приходят привести себя в форму, а не добиваться результатов.
- У вас есть хобби?
— Пауэрлифтинг — это мое хобби, а моя профессия — стоматолог. Тренировки абсолютно не мешают работе. Клиенты порой в шок приходят: «Как это вы занимаетесь таким видом спорта?»
— Как малознакомые люди реагируют на то, что вы занимаетесь пауэрлифтингом?
— Это интересно, это однозначно всем интересно! Видимо, не так сильно заметно по мне, что я спортсменка. У людей не укладывается в голове, как это так: я и штанга!
— Игорь, а как вы пришли в этот вид спорта?
— Я начал заниматься еще в школе, сначала без всяких методик. Потом познакомился с тренером, потом увидел, как ребята занимаются, поднимают штангу весом 200 кг. Мне захотелось также достичь результата. Постепенно я поднимал планку все выше и выше. Сейчас поднимаю 300 кг.
— Что вас мотивирует заниматься дальше и не останавливаться на достигнутом?
— Меня мотивирует целенаправленная подготовка к соревнованиям. Нужно усиленно заниматься, тогда у тебя получается результат. А когда просто ходишь в зал без цели, без подготовки...
— Как относится семья к тому, что вы занимаетесь пауэрлифтингом?
— Сначала поддерживали, когда получал мастера спорта — это ведь почетно. Если после выступления выходила статья в газете, то хвастались, знакомым показывали. Но со временем стали беспокоиться о моем здоровье.
— Как реагируют малознакомые люди?
— Впервые, когда я рассказываю, что есть такой вид спорта, говорю свои силовые показатели — люди мне не верят.
— Какое у вас хобби?
— Совпало, что походы в зал — это мое хобби. Я получаю от этого моральное удовольствие, я здесь отдыхаю.
— Есть ли у вас кумир в этом виде спорта?
— Кумиром для меня является Арнольд Шварценеггер. Он также занимался силовым троеборьем, бодибилдингом.
— Как вы считаете, насколько развит пауэрлифтинг в Луганске?
— Судя по тому, как прошли соревнования в Коломые, на которых сборная Луганской области опередила всех своих противников, то самая широкая популяризация пауэрлифтинга в Украине именно здесь.
Я был в разных залах и, как ни крути, самое более или менее профессиональное оборудование в городе для этого вида спорта в нашем зале спортивного комплекса Восточноукраинского университета.
Кубок Украины по пауэрлифтингу в Коломые. Игорь Маркин — серебряный призер (крайний слева)
Отметим, что по результатам Кубка Украины по пауэрлифтингу 3 — 5 декабря 2013, в Коломые Ивано-Франковской области, обе сборные Луганской области (мужская и женская) стали победителями.
Следующий Кубок Украины благодаря усердию спортсменов сборной Луганской области пройдет в Луганске.
Напомним, что Кубок Украины по пауэрлифтингу в Крыму в 2012 выиграл луганчанин Денис Дегтяр.
Новости
Страны ЕС рассматривают возможность продление статуса временной защиты для украинцев еще на год.
Воры — наглеют, цены — растут.
40 тысяч украинцев уже уехали в поисках лучшей жизни.
По состоянию на начало 2026 года более 471 000 украинцев навсегда покинули Германию.
Отмена льготного периода у получателей Burgergeld в Германии с 1 июля. Как это будет работать?.
Украинские пенсионеры все чаще получают письма с требованием вернуть ранее выплаченные пособия.
Немцы требуют вернуть Burgergeld: как сохранить выплаты.
Две простые бюрократические процедуры, которые заметно улучшат вашу жизнь в Германии.
В Бремене заняты более 98% мест в отделениях интенсивной терапии. В среднем по стране заняты...
Статистика по трудоустройство украинских беженцев в Германии.