14 февраля 2014 / Красота и здоровье
Многие считают, что возраст женщины, в первую очередь, выдает кожа лица и шеи. К сожалению, не только. Зеркально отражают наш возраст еще и руки. И если о лице и шее мы стараемся хоть как-то заботиться, то ухаживать за руками, в силу отсутствия времени, иногда забываем вообще.
В итоге руки отвечают нам тем же: от домашней работы с бытовой химией кожа краснеет и шелушится, а ногти слоятся и ломаются. Неудивительно, что именно руки стареют раньше всего.
Но не стоит отчаиваться, всегда есть выход. Какой именно? Об этом корреспонденту CXID.info рассказала Инна Дорохина, мастер по ногтевому сервису салона красоты «Ольга».
Инна Дорохина, мастер по ногтевому сервису
«Жаль, что для многих наших женщин уход за руками — дело непривычное. У кого-то нет возможности устраивать себе регулярные SPA-процедуры со всевозможными ванночками и массажами в салонах красоты, а у кого-то просто нет времени и желания. И все-таки давайте попробуем уделять себе какое-то время и сделать уход за руками обязательной процедурой. В принципе, на это не потребуется много времени и каких-то особенных финансовых затрат. Достаточно запомнить и выполнять несколько моих советов».
По словам Инны, в зимнее время рукам надо уделять особое внимание.
1. На коже рук мало сальных желез, а ветер и мороз еще больше сушат кожу. Поэтому, выходя из дома, всегда надевайте перчатки, даже при температуре +5 в ветреную погоду.
2. Мойте руки теплой, а не горячей водой (горячая вода старит и травмирует кожу).
3. Обязательно используйте кремы для рук. Наносите не только вечером, но и утром. Чтобы просто смягчить кожу, можно пользоваться любым жирным кремом, даже самым дешевым и простым. Но для лучшего результата выбирайте кремы, обогащенные витаминами.
Обязательно используйте крем для рук
4. Любую домашнюю работу — стирку, мытье посуды, полов, выполняйте в перчатках. Ведь средства, которые мы используем при уборке, относятся к бытовой химии, а значит, иссушают и разрушают кожу рук, а также ногтевые пластины.
5. Зима и весна — время авитаминоза, поэтому, неплохо было бы пропить курс витаминных комплексов с кальцием, цинком, витаминами групп А, В, С, D.
«Одним из этапов салонного маникюра, является массаж, — объясняет Инна. Он улучшает кровообращение, способствует обогащению тканей кислородом. При желании его можно делать и дома, ничего сложного в этом нет».
Массаж способствует обогащению тканей кислородом
— Нанесите на руки любой крем;
— поглаживающими движениями легко помассируйте руки от кончиков пальцев до локтевого сустава несколько мину
— сделайте 10 круговых движений запястьями, вращая кисти рук;
— поочередно поднимайте и опускайте пальцы на поверхность стола, как будто играете на фортепиано;
— сильно потрясите кистями рук;
— разотрите большой палец, а затем все остальные до мизинца, кисть, запястье и предплечье. Повторите для другой руки;
— закончите массаж легким поглаживанием, как и в первом движении.
«Раз в неделю можно проводить пилинг рук, — дает очередной совет мастер, он удалит ороговевшие частички кожи, ускоряя процесс ее обновления. Это тоже довольно просто».
Пилинг поможет ускорить процесс обновления кожи
Выбирайте средства для пилинга с мелкими абразивными частичками, чтобы не травмировать кожу.
Можно приготовить скраб для пилинга и самостоятельно:
возьмите по 1 столовой ложке сметаны и мелкой соли, перемешайте и втирайте круговыми движениями в течение 1-2 минут, смойте теплой водой и нанесите любой жирный крем.
«Чтобы смягчить кожу, хотя бы изредка балуйте свои руки разнообразными ванночками, — добавляет Инна. — Можно использовать травяные настои или обычное масло».
Чтобы смягчить кожу, балуйте свои руки ванночками
Самый простой способ — на 15 минут опустить руки в слегка подогретое растительное масло.
Или применить настой подорожника, ромашки, шалфея. Залейте 1 столовую ложку измельченных растений 1 литром кипятка, немного остудите и опустите руки в отвар на 15 минут. После насухо вытрите полотенцем и нанесите любой жирный крем.
Если кожа рук обветрилась и покраснела, то вышеуказанным способом заварите 1 столовую ложку измельченной дубовой коры. Такая ванночка успокоит воспаленную кожу и сделает ваши руки бархатными.
«Как видите, при желании и в обычных домашних условиях можно предоставить рукам надлежащий уход, — говорит мастер. А в ответ на это, ваши руки никогда не выдадут ваш возраст».
Материал подготовила Светлана Ткачева
Новости
Что скрывают диетологи (и как одна бабушка похудела на 12 кг за 4 месяца).
Кому в первой половине января-2026 жизнь преподнесёт неожиданный, но реальный шанс на перемены?.
Советский кинематограф и китайская философия говорят об одном.
С 1 января 2026 года изменились минимальный и максимальный размеры ежемесячной страховой выплаты.
Одних по домам, других-помагать воюющей родине. Партия CSU в Германии готовиться взяться за сирийцев, афганцев...
«Мозг после 60 — не стареет, а перенастраивается». Что ему нужно сейчас? Советы нутрициолога.
«Дом» уходит в прошлое: с 6 января новые тарифы на домашний интернет.
Коррупцию назвали главной проблемой Украины 81% граждан — опрос Ipsos (2025).
Как народу вернули праздничную ёлку.
