12 марта 2014 / Красота и здоровье
Каждую весну мы сталкиваемся с недостатком витаминов в организме. Авитаминоз не позволяет в полной мере наслаждаться жизнью в это прекрасное время года. Тяжелое пробуждение утром, сонливость в течение всего дня, вялость, рассеянное внимание, раздражительность — вот лишь немногие из симптомов. О том, как бороться с авитаминозом народными средствами, корреспонденту CXID.info рассказали в пресс-службе Луганского областного центра здоровья.
Авитаминоз — это болезненное состояние, развившееся вследствие длительного некачественного питания. Это состояние наступает вовсе не потому, что закончилось одно время года и наступило другое. На самом деле в большинстве случаев всему виной становится неправильное или неполноценное питание. Если вы едите мало, употребляете в пищу некачественные продукты, ограничивая себя в свежих фруктах и овощах, будьте уверены — авитаминоз вам наверняка обеспечен.
Наш организм не может производить витамины самостоятельно и должен получать их извне — в составе принимаемой пищи либо в виде специальных препаратов, содержащих набор тех или иных витаминов.
Предлагаем вам несколько простых народных рецептов для борьбы с авитаминозом.
|
Шиповник  |
Лимон  |
Чеснок  |
Сосна  |
|
Плоды рябины  |
Калина  |
Листья клубники  |
Морковь  |
Инфографика CXID.info
#Весна #Красота #Март #Центр здоровья
Новости
В футбол опять вмешалась политика.
Копеечный трюк с чайным пакетиком, который поможет и вам.
Бабушкины лайфхаки, о которых стыдно не знать: 4 гениальных способа использовать старую газету дома и...
НБУ напомнил перечень банкнот, которые нельзя брать на сдачу.
Вы переплачиваете за цвет: правда о коричневых и белых яйцах.
Никакого тайного общества леворуких часовщиков не существует.
В ПФУ сегодня зафиксирован резкий наплыв пенсионеров.
Это даст фору для поиска отхожего места.
Один трюк от электрика: как снизить счет за электричество на 40 % без отключения приборов.
Индексация пенсии: инструкция, как добиться перерасчёта.
