Народные рецепты борьбы с весенним авитаминозом (инфографика)

12 марта 2014 / Красота и здоровье

Каждую весну мы сталкиваемся с недостатком витаминов в организме. Авитаминоз не позволяет в полной мере наслаждаться жизнью в это прекрасное время года. Тяжелое пробуждение утром, сонливость в течение всего дня, вялость, рассеянное внимание, раздражительность — вот лишь немногие из симптомов. О том, как бороться с авитаминозом народными средствами, корреспонденту CXID.info рассказали в пресс-службе Луганского областного центра здоровья.

Авитаминоз — это болезненное состояние, развившееся вследствие длительного некачественного питания. Это состояние наступает вовсе не потому, что закончилось одно время года и наступило другое. На самом деле в большинстве случаев всему виной становится неправильное или неполноценное питание. Если вы едите мало, употребляете в пищу некачественные продукты, ограничивая себя в свежих фруктах и овощах, будьте уверены — авитаминоз вам наверняка обеспечен.

Наш организм не может производить витамины самостоятельно и должен получать их извне — в составе принимаемой пищи либо в виде специальных препаратов, содержащих набор тех или иных витаминов.

Предлагаем вам несколько простых народных рецептов для борьбы с авитаминозом.

Шиповник

Лимон

Чеснок

Сосна

Плоды рябины

Калина

Листья клубники

Морковь

Инфографика CXID.info

#Весна #Красота #Март #Центр здоровья

Новости

Полмиллиона украинцев уже покинули Германию

По состоянию на начало 2026 года более 471 000 украинцев навсегда покинули Германию.

В Евросоюз уже с 10 апреля нужно будет выезжать по новому

Новая система регистрации при въезде в ЕС заработает с 10 апреля.

Как правильно поминать умерших на Радоницу. Иначе смертный грех

Священнослужители объяснили правила поминовения усопших на Радоницу в 2026 году.

«Тревожный звоночек для украинцев»: Мерц сказал, что потребности беженцев в защите необходимо пересмотреть — 80% отправят домой

Обстановка в стране существенно улучшилась, им пора возвращаться.

Новые правила для украинцев в ЕС вступили в силу: апрельские изменения в Чехии, Германии, Франции и Польше

Италия, Германия, Испания, Португалия и Австрия хотят ввести новый налог: Уже обратились в ЕС за одобрением — по кому ударят новые меры

Страны члены ЕС призвали ввести новый налог. На ком скажутся новые антикризисные меры.

Гороскоп для всех знаков на самую тяжелую неделю — Тамара Глоба сделала предупреждение

Страстная неделя с 6 по 12 апреля для некоторых знаков выдастся очень сложной.

Огненный шар сошел с небес на Пасху: явление наблюдали в Германии, Италии и Австрии

Над Германией, Италией и Австрией в воскресенье, 5 апреля, наблюдали яркий огненный шар.