26 октября 2015 / Красота и здоровье
В ночь на 25 октября Украина перешла на зимнее время. Редакция CXID.info собрала советы врачей, как лучше адаптироваться после перевода часов.
Во-первых, медики призывают в первые 14 дней после перевода стрелок часов избегать чрезмерных физических нагрузок, поскольку иммунная система адаптируется в течение двух недель.
Во-вторых, врачи советуют ложиться спать не позднее 10 вечера, перед сном не переедать, а утром избегать сытных завтраков, ведь они забирают много энергии.
И в-третьих, для быстрой адаптации организма необходимо делать утреннюю гимнастику.
Новости
«Справедливое решение для Украины и Германии»: О людях никто не думает — Как уберечь себя и...
Граждан Украины в Германии считают не благонадежными.
«Особая щедрость»: Еще одна страна ЕС расторгнет контракты на размещение украинских беженцев и будет отправлять их...
Из-за роста цен на топливо, автомобилисты требовали от Фридриха Мерца решить справиться с крисисом.
Германия хочет сотрудничества с Украиной по возврату призывников.
За что разрешили разрывать контракт на мобильную связь в Германии.
15 апреля в столице Германии открылся Unity Hub.
За получателей государственного пособия в Германии приходиться платить все больше за аренду жилья.
Эксперты считают что алкогольная политика в Германии вредна для общества.
Уже с мая 2026 года европейские страны ждет дефицит авиатоплива.