26 октября 2015 / Красота и здоровье
В ночь на 25 октября Украина перешла на зимнее время. Редакция CXID.info собрала советы врачей, как лучше адаптироваться после перевода часов.
Во-первых, медики призывают в первые 14 дней после перевода стрелок часов избегать чрезмерных физических нагрузок, поскольку иммунная система адаптируется в течение двух недель.
Во-вторых, врачи советуют ложиться спать не позднее 10 вечера, перед сном не переедать, а утром избегать сытных завтраков, ведь они забирают много энергии.
И в-третьих, для быстрой адаптации организма необходимо делать утреннюю гимнастику.
Новости
Переводы с карты на карту будут считать нелегальным доходом: Теперь проверяют всех.
Гастроэнтеролог рассказал, кому это реально вредит.
Как скажется реформа на жизни жителей страны: Работать придется больше за те же деньги.
Роберт Фицо только вышел из Кремля — а Путин уже говорит о мире.
Лето 2026: для этих знаков зодиака деньги придут сами — астрологи назвали счастливчиков.
Пятого мая, после введения новых правил среди пользователей WhatsApp началась паника.
Сколько ещё украинцев готовы терпеть в Европе.
Что стоит за немецким способом мытья посуды.
Пятница, 8 мая — что приготовили небесные светила.
На 76 году жизни скончался Владимир Молчанов — ведущий «До и после полуночи».