19 января 2016 / Красота и здоровье
Если есть возможность привиться, нужно сделать прививку от гриппа, но при условии, что вы здоровы, а в очереди на вакцинацию сидят люди без насморка. Так считает детский врач, кандидат медицинских наук, автор популярных книг и телепрограмм, посвященных здоровью детей Евгений Комаровский.
Профилактика от Комаровского:
1. Источник вируса — человек и только человек. Чем меньше людей вокруг, тем меньше шансов заболеть.
2. Маска. Обязательно должна быть на больном, если рядом здоровые.
3. Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Мойте руки часто, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки. Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги - источник распространения вирусов.
4. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. Гулять можно сколько угодно.
Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений.
5. Состояние слизистых оболочек!!! Главный враг местного иммунитета — сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Увлажняйте слизистые оболочки! 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос.
5. Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует.
Новости
30 июня перевернет жизнь: кому достанется главный астрологический подарок десятилетия.
Хочется чего-то вкусного, необычного, а кошелек намекает: «Потерпи до зарплаты».
Женщина по ошибке оставила свою 20-месячную дочь в запертом автомобиле на весь день.
В крупнейшем центре беженцев прошёл масштабный рейд против мошенников с пособиями.
Снять себе квартиру 20-летним просто так нельзя.
Забудьте про гороскопы: в этот день нужно сделать только две вещи — и год сложится.
Готовится масштабный пересмотр программы жилищных субсидий Wohngeld.
Три вопроса, которые изменят правила для очень многих граждан Украины.
День противоречий: Луна в Весах требует компромиссов и проверки фактов.
Солнце входит в Рак: гороскоп на день, когда решается судьба ближайших месяцев.