29 июня 2016 / Красота и здоровье
Британские ученые установили, что сон в ночь со вторника на среду в наибольшей мере способствует восстановлению сил. Об этом сообщает Корреспондент.net со ссылкой на The Telegraph.
Хотя продолжительность сна в этот день ниже, чем в выходные, организм не изнурен алкоголем и ночными развлечениями, а оставшаяся от уикенда энергия способствует боле продуктивному отдыху.
О высоком качестве восстановления во вторник свидетельствуют значительные показатели падения уровня гормона стресса и снижение артериального давления.
Данные для исследования были собраны на протяжении десяти лет у 4866 жителей Великобритании финской аналитической компанией Firstbeat.
Новости
Кто рискует получить штрафы до 17 тысяч гривен с 1 января.
Шахрайські схеми: як вони працюють.
Нужно успеть за пять дней.
Украинские мошенницы провернули в Польше аферу на 3 млн злотых и теперь их ждет до...
Тем, кто не получил в 2024 году, должны зайти деньги в 2025 #191148.
Сегодня важный день для пенсионеров.
Воленс-неволенс, а до 20 числа заплати.
Федеральные власти призывают граждан запастись продовольствием, водой и быть готовыми к отключениям электроэнергии. Чего опасаться...
Субсидии и льготы ещё будут выдавать.
Что с комендантским часом в Новогоднюю ночь в Одессе, Киеве, Харькове, Львове.