29 июня 2016 / Красота и здоровье
Британские ученые установили, что сон в ночь со вторника на среду в наибольшей мере способствует восстановлению сил. Об этом сообщает Корреспондент.net со ссылкой на The Telegraph.
Хотя продолжительность сна в этот день ниже, чем в выходные, организм не изнурен алкоголем и ночными развлечениями, а оставшаяся от уикенда энергия способствует боле продуктивному отдыху.
О высоком качестве восстановления во вторник свидетельствуют значительные показатели падения уровня гормона стресса и снижение артериального давления.
Данные для исследования были собраны на протяжении десяти лет у 4866 жителей Великобритании финской аналитической компанией Firstbeat.
Новости
Президент РФ подписал указ касающийся граждан Украины.
О чем на самом деле заявил Путин и как это расшифровали эксперты.
Украинский и российский омбудсмены согласились о необходимости обмена документами для граждан обоих стран. Украина И...
То, что скрывали в 80-х: дыхательная гимнастика, которая подтягивает талию лучше диет.
Страны ЕС поддерживают продление временной защиты для украинцев до 2028 года, для всех кроме мужчин.
Останки мушкетёра ставшего прототипом для Дюма и нарушение закона:.
Мозг после 60: что знала академик Бехтерева, о чём молчит современная медицина.
Секстиль Солнца и Сатурна: астрологи назвали дату, когда удача станет управляемой.
Карьерный прорыв и переезд, а кому стоит затянуть пояса. Астролог Глоба дала свой прогноз для...
Депутаты ХДС призывают увеличить срок натурализации в Германии до 8 лет и ограничить выдачу двойного...