28 сентября 2016 / Красота и здоровье
С 28 сентября по 3 октября в Украине будут бушевать магнитные бури. Только 4 октября бури начнут затихать, сообщают Вести.
Врачи предупреждают, что метеозивисимые люди в это время более могут ощущать перепады давления, головные боли и вспышки раздражительности.
По словам кардиолога Виктории Форосенко и невропатолога Сергея Мацишина, снизить симптомы не сложно.
Так, утром, перед уходом на работу в течение 15 минут следует принять горячий душ.
«Но предварительно нанесите на тело и кожу головы растительное масло — оливковое или льняное. Эта процедура улучшает крово- и лимфоток, уравновешивает нервную систему и повысит сопротивляемость организма метеоиспытаниям», советуют эксперты.
Чтобы организму было проще подстраиваться под причуды природы, по утрам после душа следует принимать фитопрепараты-адаптогены. Лучше всего себя зарекомендовал женьшень. В нем содержатся фитостерины, жирные кислоты, эфирное масло и много других активных веществ, которые нормализуют артериальное давление, укрепляют сосуды и улучшают текучесть крови.
Каждый день на ланч необходимо съедать банан, а на полдник — горсть орехов. Эти продукты способствуют выработке в организме гормонов удовольствия, которые поднимают настроение и усмиряют боль.
Новости
Страны ЕС рассматривают возможность продление статуса временной защиты для украинцев еще на год.
Из-за наличия наследства на имущество, в Германии женщине отменили выплаты Burgergeld.
Пенсионный фонд останавливает выплаты переселенцам, но суды всё чаще признают такие решения незаконными и возвращают...
Отмена льготного периода у получателей Burgergeld в Германии с 1 июля. Как это будет работать?.
Две простые бюрократические процедуры, которые заметно улучшат вашу жизнь в Германии.
Немцы требуют вернуть Burgergeld: как сохранить выплаты.
Часть изменений уже вступили в силу. Надбавок больше не будет.
Финансовые проблемы становятся все более распространенными среди украинских граждан в Германии.
В Бремене заняты более 98% мест в отделениях интенсивной терапии. В среднем по стране заняты...
