28 сентября 2016 / Красота и здоровье
С 28 сентября по 3 октября в Украине будут бушевать магнитные бури. Только 4 октября бури начнут затихать, сообщают Вести.
Врачи предупреждают, что метеозивисимые люди в это время более могут ощущать перепады давления, головные боли и вспышки раздражительности.
По словам кардиолога Виктории Форосенко и невропатолога Сергея Мацишина, снизить симптомы не сложно.
Так, утром, перед уходом на работу в течение 15 минут следует принять горячий душ.
«Но предварительно нанесите на тело и кожу головы растительное масло — оливковое или льняное. Эта процедура улучшает крово- и лимфоток, уравновешивает нервную систему и повысит сопротивляемость организма метеоиспытаниям», советуют эксперты.
Чтобы организму было проще подстраиваться под причуды природы, по утрам после душа следует принимать фитопрепараты-адаптогены. Лучше всего себя зарекомендовал женьшень. В нем содержатся фитостерины, жирные кислоты, эфирное масло и много других активных веществ, которые нормализуют артериальное давление, укрепляют сосуды и улучшают текучесть крови.
Каждый день на ланч необходимо съедать банан, а на полдник — горсть орехов. Эти продукты способствуют выработке в организме гормонов удовольствия, которые поднимают настроение и усмиряют боль.
Новости
Кому повезёт в ближайшее время, а кому стоит затаиться. Прогноз для всех знаков.
Гастроэнтеролог рассказал, кому это реально вредит.
Кошельки наполнятся деньгами, а головы отличными идеями.
Роберт Фицо только вышел из Кремля — а Путин уже говорит о мире.
Лето 2026: для этих знаков зодиака деньги придут сами — астрологи назвали счастливчиков.
Сколько ещё украинцев готовы терпеть в Европе.
Пятого мая, после введения новых правил среди пользователей WhatsApp началась паника.
Заявление премьера Армении Пашиняня взорвало постсоветское пространство.
Траур в Лейпциге после автомобильной атаки на прохожих в центре города.
Что стоит за немецким способом мытья посуды.