28 сентября 2016 / Красота и здоровье
С 28 сентября по 3 октября в Украине будут бушевать магнитные бури. Только 4 октября бури начнут затихать, сообщают Вести.
Врачи предупреждают, что метеозивисимые люди в это время более могут ощущать перепады давления, головные боли и вспышки раздражительности.
По словам кардиолога Виктории Форосенко и невропатолога Сергея Мацишина, снизить симптомы не сложно.
Так, утром, перед уходом на работу в течение 15 минут следует принять горячий душ.
«Но предварительно нанесите на тело и кожу головы растительное масло — оливковое или льняное. Эта процедура улучшает крово- и лимфоток, уравновешивает нервную систему и повысит сопротивляемость организма метеоиспытаниям», советуют эксперты.
Чтобы организму было проще подстраиваться под причуды природы, по утрам после душа следует принимать фитопрепараты-адаптогены. Лучше всего себя зарекомендовал женьшень. В нем содержатся фитостерины, жирные кислоты, эфирное масло и много других активных веществ, которые нормализуют артериальное давление, укрепляют сосуды и улучшают текучесть крови.
Каждый день на ланч необходимо съедать банан, а на полдник — горсть орехов. Эти продукты способствуют выработке в организме гормонов удовольствия, которые поднимают настроение и усмиряют боль.
Новости
Шахрайські схеми: як вони працюють.
Літні громадяни, які отримують пенсії на банківські картки, мають бути дуже уважними #191373.
Власникам банківських карток потрібно бути пильними, особливо тим, хто час від часу знімає у банкоматі...
Начнется 30 июня 2025 года во всех российских пунктах пропуска #191436.
В польской торговой сети решили, что с покупателей нужно брать еще несколько грошей.
Украинский Кабмин утвердил новые принципы жилищной политики.
Пожилые граждане, получающие пенсии на банковские карты, должны быть предельно внимательны #191374.
Украинских граждан в Германии, проинформировало Посольство Украины о консульском обслуживании в 2025 #191365.
Сегодня важный день для пенсионеров.
Для граждан, планирующих заграничные поездки, опубликовали важную информацию о новых ограничениях.