28 сентября 2016 / Красота и здоровье
С 28 сентября по 3 октября в Украине будут бушевать магнитные бури. Только 4 октября бури начнут затихать, сообщают Вести.
Врачи предупреждают, что метеозивисимые люди в это время более могут ощущать перепады давления, головные боли и вспышки раздражительности.
По словам кардиолога Виктории Форосенко и невропатолога Сергея Мацишина, снизить симптомы не сложно.
Так, утром, перед уходом на работу в течение 15 минут следует принять горячий душ.
«Но предварительно нанесите на тело и кожу головы растительное масло — оливковое или льняное. Эта процедура улучшает крово- и лимфоток, уравновешивает нервную систему и повысит сопротивляемость организма метеоиспытаниям», советуют эксперты.
Чтобы организму было проще подстраиваться под причуды природы, по утрам после душа следует принимать фитопрепараты-адаптогены. Лучше всего себя зарекомендовал женьшень. В нем содержатся фитостерины, жирные кислоты, эфирное масло и много других активных веществ, которые нормализуют артериальное давление, укрепляют сосуды и улучшают текучесть крови.
Каждый день на ланч необходимо съедать банан, а на полдник — горсть орехов. Эти продукты способствуют выработке в организме гормонов удовольствия, которые поднимают настроение и усмиряют боль.
Новости
Восемь часов в кресле убивают быстрее сигарет: что нужно помнить офисным работникам.
Система EES превратилась в кошмар: от Брюсселя требуют немедленно приостановить биометрический контроль.
Ученые бьют тревогу из-за загадочного похолодания в океане.
Пять сигналов судьбы, которые нельзя игнорировать.
В ночь с 6 на 7 июля наступает самая мистическая ночь года — Ивана Купала.
2000 и 3000 гривен под угрозой: какое условие Кабмина лишает переселенцев помощи.
Потерянные ключи и разбитые чашки: почему 13 июля станет днем-предупреждением.
Секрет густого бульона: как сварить идеальный рассольник и одна ошибка, которая все испортит.
Автоматически вместе с пенсией: ПФУ рассказал, кто получит разовую помощь уже в этом месяце.
Отменены унизительные проверки для пенсионеров-переселенцев.