02 ноября 2016 / Красота и здоровье
Правильная вакцинация от гриппа предполагает соблюдение нескольких условий. Иначе вместо ожидаемой профилактики можно попасть в список первых заболевших, передают Вести.
1. Неделю до прививки и после исключите аллергены.
2. Три дня до и после не перегревайтесь. Перегрев нарушает терморегуляцию организма и приводит к снижению его защитных функций. Прививка на время выработки иммунного ответа также снижает защитные функции. Не посещайте бани и сауны, откажитесь от приема горячих ванн (более 42 °С).
3. Два дня до и после избегайте людных мест. Исключите садик/школу. Младенцу перед выходом из дому смажьте нос оксолиновой мазью.
4. Два дня до и после не переутомляйтесь. При переутомлении организм тратит много энергии и накопленных полезных веществ на восстановление мышечной ткани. Если в этот момент вводится вакцина, иммунный ответ может быть недостаточным для формирования стойких к гриппу антител.
5. Сутки до и после не допускайте интоксикации. Откажитесь от употребления любого алкоголя.
Начало циркуляции гриппа ожидается в первых числах декабря, а эпидемии — в канун Нового года.
Новости
В России поэтапно ограничивают WhatsApp — онки и переписка с родными в РФ могут стать затруднительными.
Что будет дальше — объяснение простыми словами.
Работа проводника железнодорожного вагона — это не просто проверка билетов и подача чая.
Всё зависит от того, где эти карты открыты.
Декабрь может дать ложное ощущение зимы, но основные аномалии в феврале.
Помощник Путина сделал важный акцент.
Представители США сразу после переговоров из Москвы отправятся в Вашингтон.
Руководитель офиса Андрей Ермак написал заявление об отставке.
Через 12 дней изменятся тарифы. Важно для тех кто в роуминге.
Бывший глава Офиса президента заявил, что поедет на фронт.