30 июня 2017 / Новости партнеров
В санаториях и профилакториях нередко можно встретить специальные резиновые шипованные коврики у кроватей, в ванной комнате, в комнатах физиотерапевтических процедур. Их назначение — массаж стоп. Они являются полезным средством проведения рефлексотерапии.
Это уникальное по функциональности, но простое в исполнении приспособление многие покупают для использования дома. В целях профилактики ортопедические коврики рекомендованы детям и взрослым. Хотите себе такой? Нужно всего лишь найти на сайте подходящую модель и оформить покупку.
Важное правило выбора — определение размера и фактуры шиповки. Как правило, рисунок массажного коврика состоит из тупых пальчиков разной длины, плотно посаженных в ряды по всей поверхности изделия. Самые высокие сосредоточены в центре, предположительно, где будет размещаться свод стопы. Бывают модели с имитацией морской гальки, однородной фактурой. А вот размеры и дизайны изделия — это на ваше усмотрение. Из нескольких ковриком можно вполне собрать оригинальное массажное полотно.
Возьмите за правило ежедневно проводить несколько сеансов массажа стоп. Обязательно — после трудового дня походите 2-3 минуты по шипованной поверхности. Это поможет расслабить натруженные мышцы, улучшить циркуляцию крови, простимулировать нервные окончания. Если же коврик купили для ребенка, превратите массаж в веселую игру, тогда малыш охотнее будет возиться с ковриком. Кстати, младенцам в период обучения ходить использование ортопедических средств крайне необходимо. Это поможет сформировать правильную дугу свода стопы, избежать развития плоскостопия, придаст малышу уверенности становиться на полную стопу.
Упражнения с использованием массажного коврика самые простые: имитация ходьбы, прыжки на месте или стоим спокойно пару минут. Кстати, если вы включите коврик в утреннюю зарядку, ваши ножки получат заряд бодрости на целый день. Ковриком можно пользоваться при просмотре телевизора, работе за компьютером, других занятиях в положении стоя и сидя.
Новости
Дешевый способ избавиться от годовалого налета в унитазе.
Облэнерго выдало новое разъяснение про передачу данных счётчиков.
В Раде на рассмотрении находится законопроект, предусматривающий вывод из обращения паспортов-"книжек" образца 1994 года.
Сразу три изменения с 1 июля могут существенно повлиять на процесс выезда граждан Украины за границу.
Одна простая хитрость и тли у вас не будет минимум три года.
Просто залили 1 стакан этого средства — и занимаемся своими делами.
В качестве материала подойдут любые горшки подходящего размера.
В лотке стиральной машинки есть три отсека. Как их правильно использовать.
Это красивое имя имеет глубокие корни и не очень у нас распространено.
