14 ноября 2021 / Новости Региона
В настоящее время на большинстве территории Украины наблюдается ясная и сухая погода. Температура воздуха конечно же не высокая и перед выходом на улицу уже следует не забывать о теплой одежде и головном уборе. Но скоро все станет еще сложнее.
Если сейчас минусовая температура наблюдается только ночью, то уже через несколько дней мороз не будет отступать даже в полдень. Какие регионы первыми ощутят приближение зимы, и насколько низко опустятся столбики термометров — рассказывают синоптики.
Холодать на несколько градусов будет каждый день. Уже 14 ноября в большинстве регионов днем ??будет всего 3-5 градусов выше нуля. А в понедельник, 15 ноября похолодает еще больше. Именно в этих числах, на Севере и Востоке страны, столбики термометров опустятся до -1 днем. Также именно в эти дни и в этих уголках страны выпадет первый снег. Он будет непродолжительным. Теплее всего с понедельника будет на Юге и Западе. На Закарпатье температура воздуха будет днем ??до +10 и даже ночью заморозки не будут сильнее -1.
Согласитесь, осенние +5 ощущаются нереально холодно, тогда как весной +5 это уже повод извлекать из шкафа легкую одежду. Все потому, что осенью нам труднее адаптироваться после жаркого лета. Важно в этот период поддерживать свой иммунитет. Если иммунная система будет работать на должном уровне, то нам будут не страшны ни холод, ни осенняя апатия, ни сезонные простуды.
Иммунологи рекомендуют употреблять побольше сезонных овощей и фруктов. А еще квашеную капусту, в которой есть много йода. Орехи, имеющие большое содержание витамина Е. И при возможности позаботиться об Омеге-3. Эту добавку обычно разрешают принимать без предварительной консультации с врачом. И, конечно же, двигаться. Минимум 20 мин днем ??быть на свежем воздухе и не забывать об утренней зарядке.
Новости
Копеечный трюк с чайным пакетиком, который поможет и вам.
Бабушкины лайфхаки, о которых стыдно не знать: 4 гениальных способа использовать старую газету дома и...
НБУ напомнил перечень банкнот, которые нельзя брать на сдачу.
Вы переплачиваете за цвет: правда о коричневых и белых яйцах.
В футбол опять вмешалась политика.
Никакого тайного общества леворуких часовщиков не существует.
В ПФУ сегодня зафиксирован резкий наплыв пенсионеров.
Восемь часов в кресле убивают быстрее сигарет: что нужно помнить офисным работникам.
Один трюк от электрика: как снизить счет за электричество на 40 % без отключения приборов.
Индексация пенсии: инструкция, как добиться перерасчёта.