Затяжная магнитная буря может продлиться до утра вторника. Как ослабить ее воздействие

16 января 2022 / Красота и здоровье

Метеочувствительные люди могли отметить, что уже в пятницу вечером у них ухудшилось самочувствие. Это начало затяжной магнитной бури, о которой предупреждает нас лаборатория рентгеновской астрономии Солнца. Пик интенсивности припал на 15 января с 12 часов ночи до 10 утра. Но и в другое время негативное влияние этого явления могут чувствовать многие. Восстановиться состояние может уже к вечеру понедельника или утру вторника.

Кто и как чувствует влияние бури в магнитосфере Солнца

В основную группу риска входят пациенты, которые страдают хроническими заболеваниями, пожилые чувствительные к погодным изменениям люди всех возрастов.

Основные симптомы, которые наблюдаются при магнитных бурях 4 степени интенсивности:

• Болит и кружится голова;
• Сонливость или наоборот, бессонница;
• Скачки давления, проблемы с сердцем;
• Утомляемость, апатия;
• Отсутствие аппетита, неприятные ощущения ЖКТ;
• Нарушение эмоционального фона;
• Ломота в костях и суставах.

Также обостряются симптомы хронических заболеваний. Но состояние организма можно держать под контролем, если следовать простым советам.

Как ослабить негативное влияние магнитной бури

В первую очередь нужно избегать любых нагрузок: физических, эмоциональных, психологических. Следить за тем, что едите, не употреблять острого, соленого, жирного, жареного. Не пить алкогольные напитки, а крепкий кофе лучше заменить травным чаем.

Свести к минимуму неприятное общение, которое может вывести из равновесия, лучше погулять, поплавать в бассейне. Если нет возможности провести время на улице, можно сделать зарядку дома, принять контрастный душ, ванну.

Врачи советуют пациентам, страдающим хроническими заболеваниями, иметь при себе все необходимые лекарства, чтобы в любой момент купировать приступы или облегчить состояние при обострении симптомов.

#Советы #Центр здоровья

Новости

Если у вас есть родственники в России, вы должны решить, что будете делать через 2 месяца

В России поэтапно ограничивают WhatsApp — онки и переписка с родными в РФ могут стать затруднительными.

Ермак на фронт может не попасть. В ближайшее время ему вручат подозрение от НАБУ. Что это значит для него и для Зеленского

Что будет дальше — объяснение простыми словами.

«Тайная» жизнь проводников Укрзализныци: 6 вещей, которые скрываются от глаз пассажиров и 6 ответов на вопросы, которые пассажиры боялись задать

Работа проводника железнодорожного вагона — это не просто проверка билетов и подача чая.

Названа сумма, которую теперь можно переводить с карты на карту

Всё зависит от того, где эти карты открыты.

Накроет аномальная погода: такой зимы не было больше 20 лет — синоптики дали прогноз на декабрь 2025 года

Декабрь может дать ложное ощущение зимы, но основные аномалии в феврале.

Главный итог переговоров в Кремле между РФ и США: Ушаков не сразу хотел признаваться

Помощник Путина сделал важный акцент.

Путин не пустил Уиткоффа и Кушнера в Киев. Взял с них честное слово, что из Москвы они сразу домой

Представители США сразу после переговоров из Москвы отправятся в Вашингтон.

Полное заявление Зеленского об отставке Ермака: «Я хочу, чтобы ни у кого не было никаких вопросов к Украине»

Руководитель офиса Андрей Ермак написал заявление об отставке.

Нужно успеть изменить настройки своего мобильного до 14 декабря, пока это бесплатно

Через 12 дней изменятся тарифы. Важно для тех кто в роуминге.

Ермак заявил, что на звонки отвечать не будет: после отставки его сразу отправили на фронт

Бывший глава Офиса президента заявил, что поедет на фронт.