18 мая 2022 / Новости партнеров
Пользу клубники для здоровья невозможно переоценить, особенно если выбирать эту ягоду в качестве лакомства для детей. Клубника обеспечивает защиту печени, это богатый источник витамина С, хороший источник кальция и фосфора, а также обладает значительным запасом фолиевой кислоты. Клубника, несомненно, является одной из самых популярных ягод в мире. Она известна своим сладким вкусом, сочной текстурой и ярко-красным цветом. Клубника на самом деле не фрукт и не ягода, а стеблевая часть цветка, которая превращается в плод.
Клубника настолько популярна во всем мире, что ее используют в различных продуктах, таких как варенье, фруктовые соки, пироги, мороженое, молочные коктейли и даже в шоколаде. Клубничный вкус и аромат придают многим продуктам питания. Сегодня клубнику и другие ягоды можно купить в интернет-магазине продуктов https://fruit-time.ua.
Выращивание клубники очень старо и восходит к римлянам. В некоторых текстах упоминалось о клубнике и ее выращивании в диком виде. Только в 13-м и 14-м веках она стала очень популярной в европейских странах, и именно в Европе стал выращиваться садовый сорт земляники. В 17 веке клубника была завезена в Америку первыми европейскими поселенцами.
Давайте посмотрим, какие микроэлементы содержит 100 грамм сырой клубники:
Теперь давайте разберемся, почему клубника так полезна для детей и взрослых.
Витамин C является важным витамином, который не может быть выработан или надолго сохранен нашим организмом, и его необходимо регулярно пополнять для оптимального функционирования тела. Витамин C укрепляет иммунную систему, борется с простудой, глазными заболеваниями, цингой и прочее. Клубника, являющаяся хорошим источником витамина С, и может служить в качестве добавки к рациону ребенка для поддержания запаса этого витамина.
Клубника содержит значительное количество кальция и фосфора. Рост вашего ребенка будет зависеть от того, сколько диетического кальция он получает каждый день. Как мы все знаем, кальций незаменим для роста костей, а также для развития и функционирования мышц, сердца и нервов. Фосфор, с другой стороны, также способствует развитию костей наряду с улучшением пищеварения, расщеплением белка, восстановлением клеток и различными химическими реакциями, происходящими в организме.
Печень, являющаяся одним из важнейших органов в нашем организме, может быть повреждена множеству факторов. Продукты с высокой степенью переработки, лекарства — все это оказывает негативное влияние на печень. Чтобы защитить печень, давайте ребенку в раннем возрасте достаточное количество клубники. Клубника содержит антиоксиданты, которые предотвращают окислительный стресс, вызывающий повреждение печени.
Клубника является хорошим источником фолиевой кислоты. Фолиевая кислота очень важна для младенцев и детей ясельного возраста, а также беременных женщин. Фолат помогает в производстве эритроцитов и полезен для развития мозга. Регулярно давая ребенку клубнику, вы можете быть уверены в правильном развитии его мозга и кроветворении.
И не стоит забывать самого главного преимущества для детей. Эта сладкая ягода дарит праздник вкуса и радость вашим маленьким непоседам.
Новости
Эвакуация в безопасный регион проводится бесплатно.
Супермаркеты приготовили приятный сюрприз украинским покупателям.
Какие изменения произошли в правилах финансового учреждения.
Сияет чистотой настолько — аж глазам больно. Народное средство чистки унитаза.
Способ, который не потребует много времени и сил.
Удивительный лайфхак — в помощь на любой кухне.
Эти советы покажутся странными, но лучше прислушаться.
Осталось совсем мало времени, чтобы часть граждан успела пройти одну необходимую процедуру.
Украинцев при проверке в новом поезде из Чопа, словацкие таможенники штрафуют за продукты на завтрак.
Жителям Украины рассказали об изменениях, которые начнут действовать уже через месяц.