24 января 2023 / Красота и здоровье
Весь зодиакальный круг делится по четырем стихиям:
У представителей каждой стихии свой аппетит, вкусовые привычки, метаболизм. Чтобы хорошо чувствовать себя каждый день, астрологи советуют стихиям свое меню.
Не простое меню
Знаки Воздуха — это Близнецы, Водолеи и Весы. Для представителей этих знаков важно, чтобы в пище было много клетчатки. Астрологи рекомендуют делать акцент на продукты, в которых есть много грубых волокон. Это отруби, орехи, капуста, фасоль, цельнозерновые.
Необходимо увеличить потребление витаминов группы В: это капуста, апельсины, черешня, бобовые, молочные и мясные продукты.
В общем, основу меню Близнецов, Водолеев и Весов должны составлять:
Сладким себя тоже иногда можно побаловать. Всего одна зефирка в состоянии поднять уровень эндорфинов.
#Астропрогноз #Гороскоп #Продукты питания #Советы
Новости
Битва за нижнюю полку: когда пассажир с верхнего места имеет законное право спуститься вниз.
Скрытая ловушка коммуналки: как двухкомнатная квартира высасывает пенсию.
Пожилым гражданам категорически не рекомендуется использовать основную пенсионную карту для оплаты повседневных покупок.
Почему банк может заблокировать выдачу наличных и как теперь забрать свои деньги.
Копеечный трюк, который вернет посуде магазинный блеск.
Скрытые нюансы багажных правил УЗ: проверьте свою сумку до прибытия на вокзал.
Пропускать завтрак в нашем возрасте нельзя, но от такого лучше отказаться.
Как покупать в супермаркете только то, что действительно нужно.
Мнение эксперта: как сохранить спокойствие и деньги.
Лукашенко предрек решение проблемы на границе с Украиной и НАТО не смотря на чужие «хотелки».